运动使我快乐

今天是周末，难得休息一天。

平时上班习惯了早起，今天到七点左右就醒了，想起昨晚跟儿子约好今天早上要带他一起去晨跑，说到要做到，要不然以后就叫不动他了。

于是起来洗漱完准备好，差不多七点半过了，就去叫儿子起床，刚开始赖了一下床，我说要早点去，要不晚了太阳大会很热的，昨晚说好的跑步，我都准备好了。后来他就起来了。

然后我们一起出去沿着路边跑，刚开始也不知道哪里有适合跑步的，跑着跑着到了一个分叉路，看到右边的路比较安静和荫凉，就往那边跑了过去。

跑着跑着，又看到左边有条小道象是上山的路，于是又往那里跑了去。果然是条公园上山的路，绿树成荫，很多人在晨跑或散步。精神有点小振奋，感觉路子选对了。

山上空气清新，令人神清气爽。慢跑一下，累了就停下来走，歇好了又接着跑。身体感觉有活力起来，平时上班从早坐到晚，身体都僵硬了，到处疼。今天跑了一下，感觉状态好多了。

沿着绿道一路跑，刚好绕了山一圈，回到了来的路口。儿子说回去了吧，我说再跑一圈吧。

跑到中间看到里面有个健身设施的地方，于是进去那里。里面大部分都是中老年人，他们有的在引体向上，有的在压腿，有的在蹬车，有的在晃脚，有的在滚筒按摩。有个六十多岁的还能翻杆，经常锻炼身体都挺好。看着都让人佩服。我们也找到自己喜欢的器材开始运动。

运动使人快乐，我开始心情放松，欣赏起周围的风景来，树木挺立，错落有致，苍翠欲滴，和蓝天白云相互辉映，看得心旷神怡！于是忍不住拍摄下来发到图虫上。

运动使我快乐！有了这美好的体验，下周还想再继续！