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坚持锻炼一年,你可以强到什么地步

坚持锻炼一年,你可以强到什么地步

作者: 星星亮着 | 来源:发表于2018-12-06 15:16 被阅读34次

本人是一名妥妥的在校大学生,对于运动有着乐此不疲的钟情。像篮球、乒乓、越野……都有涉及,尤其是跑步

现在的我,每天早上6点会爬起来,晨跑20分钟,雷打不动,天气好绕学校跑几圈,如果下雨,就在体育馆跑

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仔细想想,从去年10月20号(我有写日记的习惯)到今天,一年多的时间了,这已然成为了一种习惯,而这种习惯让我受益匪浅

最直观的当然是身体上的变化,在这之前别人印象中的我是一个文文弱弱的“读书人”,不知道为什么他们总是把这两个没有必然关系的词联系到一起

健壮,最好的形容词,无论是小腿,肚子,臀部看起来很紧致,没有一点多余的赘肉

关于这个,我记得在上一节英语课的时候,老师:“运动会快到了,你们班有没有人报名项目啊?”                                                        老师:“最后那位同学应该报了吧,看起来很厉害”,然后,全班转过来看着一脸懵逼的我,这件事给我的启发就是:一个人是否有运动的习惯,是可以看出来的

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坚持长期跑步以来,整个人气质上,就给人一种精神充沛,阳光自信的感觉,和那种透着骨子里的韧劲,脸上总洋溢着笑容

老实说,有时候想起自己以前的行为,真的是蠢得没话说,大概是在十六、七岁,那时候正直青春期,和大多数人一样,叛逆,厌世,满身都是刺,尤其是脸上总阴沉沉的,我就记得班主任当时是这么说我的“×××,是有人欠你钱呗,整天一副臭脸摆在那”

现在虽然说没有像谁谁谁一样笑得那么灿烂,但至少看到其他人也会微笑着打个招呼,别人看到你笑,心情自然会好,老话都说“伸手不打笑脸人”

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跑步贵在坚持,在这条路上你势必会感到孤独,变得不合群,但是请记住不要为了合群而迷失了真正的自己

最后送大家一句话

人的一生,总是为了追寻着生命中的光,而踏上那漫长的旅途                  ——星野道夫

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