【要公读书，要么跑步】
跑步与不跑步的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；隔一年看，差距明显，也似乎没有实质区别；隔五年看的时候，就是身体和精神状态上的巨大差别；等到十年之后再看，也许就是两种不同的人生。所以，人生就像跑步，不得慢一步！
三毛说：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
跑步也一样，你跑过的路从来都不会欺骗你，你健康的身体，你乐观的精神，你旺盛的精力，谁都可以感受到。所以，要么读书，要么跑步，身体和灵魂，必须有一个在路上。
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不知从什么时候开始，开心成了一种奢望，越来越难得，越来越珍贵，哪怕脸上带着微笑，眼里却少了愉悦的光芒，笑颜好似例行...
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让记录成为习惯！ 让生活和工作成为线性的！ 记录你可能会忘记的细节或一闪而过的灵感！
今天来给大家科普一下马拉松术语。让你充分了解这些知识点的同时，还能让你避免尴尬哦~ 全马/半马 全程马拉松和半程马...
让记录成为习惯，让文字伴随成长。
9.10休息9.11休息9.12去天津准备半马 今日天津武清国际马拉松之半马
一，昨天晚上，我和新来的勤姐在一家饺子馆吃饺子时，发现勤菜饺特别好吃，肉鲜味美，于是我大声地对老板说：“老板，你做...
文／陈曦 01 在短短半年时间内，阿浩连续跑了三场马拉松，从去年11月开始分别参加了渣打马拉松半马、广州马拉松半马...
本文标题：记录生活，快乐马拉松，让半马成为习惯｜书法家杨凡
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