拳头击打腰部，约有两分钟，腰痛好象好点了，继续把商品传给同伴，小玉负责把整包装拆开，让同伴清点并放到货架上。
小玉很少负责这些事情，今天因拆包装的人请假了。今天这个下蹲拿剪子拆整包装动作，然后再弓着腰把商品传给同伴。
这么简单的动作，干了近二小时，在一次蹲着刚要再站起来，弓着腰把商品推传给同伴时，腰就这么突然的痛了。直不起来腰了，这是怎么回呢。
肯定是平时缺乏锻炼这个动作，还有就是岁月不饶人了。毕竟刚出50岁的人了。
未来的日子里，不忘锻炼
拳头击打腰部，约有两分钟，腰痛好象好点了，继续把商品传给同伴，小玉负责把整包装拆开，让同伴清点并放到货架上。
小玉很少负责这些事情，今天因拆包装的人请假了。今天这个下蹲拿剪子拆整包装动作，然后再弓着腰把商品传给同伴。
这么简单的动作，干了近二小时，在一次蹲着刚要再站起来，弓着腰把商品推传给同伴时，腰就这么突然的痛了。直不起来腰了，这是怎么回呢。
肯定是平时缺乏锻炼这个动作，还有就是岁月不饶人了。毕竟刚出50岁的人了。
未来的日子里，不忘锻炼
本文标题：2023-02-06
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