家长孩子心情不好，先照顾谁？

中原焦点团队张红，持续分享1942天，2022年11月22日

不少家长在帮助孩子应对注意力或其他问题的过程中，常常会，心力交瘁，疲于应对，倍感受挫，从而导致或者抑郁，或者焦虑一类的情绪问题，这种情况下，强烈建议家长先为自己去咨询甚至诊断治疗，调整好自己的精神状态，再来处理孩子的问题。

事实是你不好，孩子基本很难好起来。家长只有在安全自救的基础下，才更有机会去帮助孩子。

家长和孩子之间的关系持续恶劣且相互恶化，影响会陷入一团乱麻的恶性循环，家长在抚养监督孩子知识，也要不时反省自己，监督自己的状态。