拯救大兵欣

文/欣儿   20180608

行动营结束多半个月了。刚结束的一个星期，真是激情澎湃，每天的时间都安排的满满的。写文章、写点评、复盘、播音、英语、画画，再加上备课、上课。日子那叫一个丰富多彩。

可是这种日子持续了一周左右，我就有些撑不下去了，感觉懒虫蠢蠢欲动，故态萌发。不想动，不想干活，拖延、焦躁，感觉有一只手在拖着我滑向那个我刚刚爬出来的深渊。

接下来的一周，我尝试调整自己，给自己加入娱乐时间，出门遛弯，去串亲戚。但是依然不管用，每天身上像压着一个沉重的担子，却又不想把它一点点地减轻，总觉得这样才是最好的，才能证明自己没有白活，才能证明自己努力过、拼搏过。

这样挣扎了小一周，晚上睡不好，白天精神不济。我自己也知道自己状态不对。群里的小伙伴们跟我说他们状态不对的时候，我还使劲安慰小伙伴，告诉他们焦虑是正常的，慢慢调节一下，会好的。

然而，我自己并没有好。感觉前面是一个深渊，我知道，但我处在一个斜坡上，这个斜坡基本没有着力点，我一点点的往下滑，我不想去，我的内心在挣扎，在尖叫。我告诉自己，你刚刚从那个深渊出来，不能再回去，我拼了命地往上爬，我大叫着救救我，如此绝望。

可是那里一片荒芜，没有人来，这是我的内心世界。没有人能救我，只有我自己。

我想拯救自己，把自己从去往深渊的途中拉回来。这是我想达到的结果。

但我不知道怎么追本溯源，找到我的“输入”。

这里再次庆幸加入了行动营，认识了小佳佳。感恩有你。

她发现了我的状态不是很对，主动约我，问我有没有时间做一次疗愈。我说当然可以啊。

其实我不知道疗愈是什么。小佳佳之前跟我讲过是一种心理调节手段。那就不妨一试，我相信她。

开始做疗愈的时候已经凌晨了，十二点半。小佳佳帮我开启了一次心灵之旅。她带领着我走入了我的内心世界。既然没有人能拯救我。那么我自己拯救自己吧。小佳佳的声音就是深渊之上的一束光。

通过疗愈，通过与心灵的对话。我知道了，原来我身体上的不舒服，我的状态多数是由于我平常积累的负面情绪带来的。那些小小的负面情绪，一开始不能带给我很大的伤害，但是他们累计在一起，打败了我。

化为了实质，体现在了我的身体上，变成了沉重的枷锁，阻止了我的前行。

通过疗愈，我找到了那些伤害我的，让我变得消极的“输入”，并通过与心灵的谈话，我化解了很多伤害。让自己变得更加有力量。让自己变得更加有爱，让自己变得更加的自信。

我拯救了我自己，也希望你能通过找到那些错误的“输入”，改正它，从而拯救你自己。