依旧是早午各两片饼干
不过这次吃饼干的时候喝了四杯水
上下午也是各一壶水
但是运动有点少
上下午各跑步半小时
哎
明天要加强运动
不能荒废
还有
多情不义必自毙!
明天加油!一定要更好!
哦对了,今早体重77.8
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