Day9:学习内容.:第十八讲——第十九讲——第二十讲——理解六层
先来看几个概念:
理解层次:上层总是管理下层,下三层是由更深层的司令部(上三层)所指导;
身份定位:在不同的系统中切换更有效的身份定位,身份最核心的是人格魅力、自我价值感,人生的无效往往是身份定位的无效,人在不同系统中有着不同的意义和使命。
思考几个问题
1.大家一回到家对孩子的回应都是什么?是不是去看孩子有没有做作业,有没有什么按时睡觉,因为这是我们最容易去做的。可是如果我们去理解,这个孩子因何不喜欢做作业,是不是就需要你更深入的去了解他,去理解他了?
2.如果我是一个勤奋的人,我做事情比较有规则,行动力很快,那我可能就会创造一个什么样的环境?
3.在比如,你一定有过这样的情况,今天你不想起床了,然后你内在的声音就会有各种纠结的。焦点还是固着在我外部的行为和环境上,一旦当我们注意力都放在环境和行为的时候,你会发现生活里就出现的是困惑.
这就是理解层次,我们叫从浅层入手,然后了解我们更深层的信息,一旦我们了解了深层的信息再去转化行为,会变得非常的有内力,一个人就非常容易地被理解的那个状态了。
下面来看看【系统】
什么决定了你要切换身份?不同的系统。这就是更深的一个指挥中心、更深的一个司令部了。这就是理解层次更高的层面,理解层次它的魅力也在于此,它有超越个体的部分——系统或者系统中的使命。
你在不同的系统中使命是不一样的,你在家庭系统里面使命是什么?比如说男人在家庭系统里,使命是什么?女人在家庭系统里,使命是什么?那你去工作了是不是又换了一个使命?
所以不同的系统决定了你不同的身份,自我修为就是准备好为我人生中各个不同的系统所服务的,这也是人活的更高的价值。
【今日练习】
确定一个自己人生中的系统。
你先确定一个系统,你会发现从上往下走,是更便捷的路;而从下往上你会发现你会绕很久,绕不出来,所以我们就是从上往下,从司令部开始做工作。
大家先确定一个你想改善的系统,比如家庭系统 / 工作系统,确定了这个系统之后,去梳理下面的不同部分。
比如,夫妻系统,我想改善我和亲密爱的系统。
首先就是问自己我是女人还是男人?在亲密关系中我是女人吗,我是男人吗,还是我是个孩子?
假如说,原来我是男孩我是怎么做的,现在我是男人了我需要怎么样去调整?就这样去梳理。
确定一个系统,然后去梳理你原来的无效是什么,现在可以有效的是什么,每个层面这样梳理。
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