21天读书打卡/day1

9月份看到妖儿准备开启这本书的读书计划，就非常期待，对我来说是一本醒脑书。期待21天后大伙的蜕变。

通读了《少做一点不会死》的目录，结合今晚小布老师的分享的《时间管理》法则，我有以下10点感受：

1.先断舍离一切无效社交

我是一名非传统、学习型微商，平日里免不了与人主动聊天，那么懂得选择和什么样的人群交流最为重要，我们不会一辈子做微商，甚至也不会一辈子做生意，但我们一辈子都在做人，同时我希望自己是个有血有肉的人，沉淀下来的人，要么成为客户要么成为真正的朋友。

2.集中精力管理好情绪

我也是一名孩子妈妈，最近更意识到快2岁的他几乎可以无语言障碍的同频交流，我们的喜怒哀乐他也都挂在脸上。那作为一名母亲，有着稳定的情绪对孩子来说也是一个非常重要的成长环境。

3.集中精力，最重要的事情只有一件

说到这点我非常有感受，我想已经是母亲的女性，也是一样的。我们成天忙忙碌碌，一到晚上复盘的时候却发现没做几件正儿八经的事情。问题就出在我们把时间碎片化的做了n件事情，可关键要务却未动，这就加深了心里焦虑感。比如像今天，我最紧要解决的几件事情是读书打卡、点评作业、回复信息。可我没接触过幕布，就一直在心里想这玩意咋做呢？你们看，我并没有行动，越焦虑越持久。

4.把事情做到极致

这是我发现最值得践行的事情之一。

5.运动、改善体型

照镜子发现有含胸现象，要及时改掉臭毛病

6.按摩穴位和泡脚

7.自己做饭，尝试创新食谱，分享给也需要的人

8.改掉啰嗦和下笔简单

9.每天整理办公桌，保持清爽状态

10.留出比平时多一倍的亲子互动时间

21天读书打卡/day1