传统上很多东西，拿到现代，其实是不值得一驳，比如，头条有一个人，二次拿出一个理论，说经云，一个呼吸，人的气血走多远……这个东西现代科学对于人的呼吸和血液循环是有充分认识的！真的知识，古代的，跟现代科学一定是一致的，我的意思是说，你古代的理论对不对，可以用现代的仪器去测，正确的知识，用仪器测，跟你理论是不是一致？古代，人们形成的很多自然科学的知识，其实是来自于感性认识，比如包括我在内，经历过气功热的很多人，认为气感是能量的反应，即便是今天，应该也有不少人这样认为，可是，当年让一群练气功的人发功然后一些研究者用仪器去测，大概测了十几个指标，比如，当年大概是十个人一组，最高的指标是增加不到百分之五十，如果内气感是能量，那不是不足以改变什么的！但是，我们一直认为传武养生，实际上无论传武还是现代搏击，只要达到一定强度，运动造成的损伤率其实是很高的，而练内气的人，就很少会出现运动损伤，不是绝对不出现，而是很少出现，出现了也基本上不留病根！这种内气的认识，其实就是感性的，而用仪器去测试，就是理性的！但是，并不是说感性认识就绝对不靠谱！
比如，练形意拳，有些人师父会根据他的性格决定教哪一拳，比如师叔认为我适合从崩拳入手，但是实际上到今天为止，我对横拳是最有感觉！除了这个特殊情况，一般来说，其实都是从劈拳学起，为什么呢？劈拳练息，劈拳属金，肺属金！说白了，劈拳练的是肺，是呼吸！能呼吸然后能刚硬，而现代搏击练的体能，说白了，心肺耐力！这就是一致的，实践的东西一定是一致的！
有一段时间，我自己练功，我是把跑步跟站桩结合，那个时间进步很大！可是大家记得有一位阿难君吗，又开始在朋友圈质疑，有些人对于传武的信，是一种局外人的迷信，他们一方面他们很维护传武，但是他实际上没练过，没练过，面对修炼者，你是不是该谦虚一点？还不谦虚，就好像一个乞丐，指责亿万富翁不会花钱一样！
还有一些人，你去分析形意拳，他会说，你不喜欢形意拳，可以不要练！实际上，形意拳人自我反思，要比别人抽你耳光质疑的好！
还是言归正传吧，内家拳从调身入手，硬气功从调息入手，而佛道功夫从调心入手！但是，从人的角度，调身，调息，调心是不能分开的！真正功效好的硬功，对身体外形的姿势，一定是有要求的，有的时候，我们说不清具体要求，我们就制造出一个特殊的情况，说到这里，实际上我觉得我的讲述有点词不达意，我们举个例子，就是面壁蹲墙功，就是让你贴墙下蹲，自己在这种特殊条件下，被动的调整身体！在硬气功中，比如卧虎功，金刚铁板桥，都是这样的训练！我教的大式伏虎桩，其实是个活桩，对于外形也有要求！外形要求做到，一做，胯下的大筋就该有感觉，之后按强度要求，三五天壮阳，三十天左右初步就有抗打能力，这些能力都是相对的，这一点大家要有辩证的认识能力！
所以，武术的真传，秘诀，并不违背科学！而我们所倡导的武术科学化，它的方向绝对不是拿所谓的高科技去组装自己，而且实打实把自己身体弄明白！
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