觉醒大概能算做人生中最重要的事情，当一个人觉醒的时候，会有完全不同的事件，人生中所有的经历，包括困难和挑战都是来成就自己的。不会有原生家庭这样的心理学说法，更不会有对原生家庭、父母养育这些问题的讨论，更究竟的学问和视角都超越了这些纠缠和现象。
作者从一个热爱分析的经济专业学生，选修课都是尽选符号逻辑、高等微积分、理论统计学这样的思维到开始内在探索，把冥想和瑜伽当成很重要的功课去修行，是一个巨大的转变。
他很详细的记叙了自己的冥想过程和阶段，以我有限的认知，还是觉得冥想有很多注意的事项和不同的实操方法。虽然觉得它确实很重要，但也没能持续坚持。
关于呼吸、关于制心一处、关于个人的状态，总觉得影响的因素有很多，更有小伙伴讲他做了十年的冥想刚入门，可能是我对冥想还没有一个客观的认识，所以还没能好好践行。
关于向内的探索，当没有担心的时候，会有灵感流泻，就像作者写论文的过程。没有恐惧的时候，会遇到很多的美好，正如作者遇到给自己送牛奶的小男孩、马背上的农场工人。
当我释放了自我，就有一些特别的东西出现了。我愿意面对孤独与恐惧，而不是慌忙寻找慰藉，有些事自然就发生了。生命所能给予的比我们自己能争取的更多。
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