【学习成长】:
天然晶石能量（2）
17.琥珀/蜜蜡：安抚情绪，安定身心；温养身体器官；保护个人在复杂的场域免受干扰；非常适合新生儿与老人。
18.太阳石：带来光明，清扫头脑杂念，回归清明、乐观的意识状态；提神。
19.钛晶：磁场强大，金色能量通道，传递着高频振动；激发勇气、魄力、信心；稳固心性。
20.孔雀石：释放深层压抑的久远情绪，强力净化；带领人们正视生命课题，辅助自我觉察；改变因意识而产生的习惯，扭转个性；扎根现实生活，落实感悟。
21.橄榄石：推动气轮运转，清理、活跃并快速修复身体系统，为身体充电。
22.绿碧玺：增强情绪身体的力量，为情感表达做准备；净化神经系统、荷尔蒙系统、电磁场系统；返春；密封、修复气场漏洞。
23.东陵玉：舒缓情绪，安定身心，使人轻盈放松，放手执着的点，能够淡看人生，宁静安然；即使独自一人，也怡然自得；减少对内、对外的对抗与消耗，敞开接纳。
24.绿玉髓：清扫坏情绪，带来喜悦且灵动的生命状态；提升希望与信心；回归天真，快乐地接纳宇宙的馈赠。
25.祖母绿：温和而强大的力量，瞬间打开心轮能量场，衔接上下脉轮；打开每一个对外连接的能量通道，带你进入磅礴的合一，了知万物一体；启发心灵，感悟真我。
26.粉晶：带来内在爱的滋养与抚慰，教导爱的源头来自内在；提升亲和与温柔；当人们感到孤单，或是想要体验、学习爱，它会找一位“同学”来陪伴你，护送你去到下一段旅程。
27.紫锂辉：启动无条件的爱的力量；平衡思想与心灵，使心意相通；促进心灵达到成熟稳定的状态。
28.粉碧玺：将爱的真谛导入并取代伤痛；让人相信表达爱跟感情是安全的。
29.蔷薇辉石：将爱的力量落实于日常行动中；将光能带入物质；教导生活与爱不可切割，坚强笃定地选择爱。
30.红纹石：将爱与生命力落实在身体层面；疗愈受挫的爱力，特别是情感类伤痛，重拾对自己无条件的爱；助正桃花，协助爱的成长。
31.摩根石：净化并柔软高姿态的心，放下过于“端着”的性格，放松身心，教导谦卑和接纳。
32.锂云母：柔软的安抚型的爱，陪伴我们回顾过去羞于面对，极力想要隐藏的功课，在内心高调宣布它们存在。
33.天河石：增强表达，协助将话说出来；提升表达的自信心；将羞于出口转变为谦虚、谨慎。
34.绿松石：回到中立的态度，帮助清晰、冷静地表达；使人了解有时沉默是金。
睡前思考
【反思】:
如何甄别一个人有没有「反脆弱能力」？其实从这三种状态可以判断：
坠入低谷后，从此一蹶不振——这是「脆弱」；
坠入低谷后，有过一蹶不振的时光，但后来重新爬起来——这是「坚强」；
坠入低谷后，有过一蹶不振的时光，但不仅爬起来，还把曾经的伤痛化作能量，让自己爬得更高——这是「反脆弱」。
【书籍】:
1.听书:《精力管理》
2.看书:《向上管理》
【好习惯】:
1.运动:BC早课＋晚课（1小时）
2.零极限清理＋CZ（1小时）
3.极简护肤，喝足量水，主动调频
晚安，丰盛的一天完美闭幕～🦋
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