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健身减脂营4周目标

健身减脂营4周目标

作者: YI是可以的以 | 来源:发表于2020-06-21 18:58 被阅读0次

【作业内容】设定自己的28天健身减脂OKR!

O:不当油腻中年老大妈。要当可爱美丽仙女小姐姐。

KR1:每日记录一日三餐打卡

KR2:每周保证keep训练三小时

KR3:腰围达成目标:76cm

KR4:体重达成目标:55kg

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