20190612D12汶川马拉松

今天是6月12日，距离参加汶川马拉松刚好一个月的时间，今天来做一个复盘。

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关于去汶川，心里还是有情结在的，所以一定要去一次汶川。早早的报名，联系同学，安排住宿，找到伙伴一切都那么幸运，一路上认识了，李保华大哥，廖大哥，霞姐，毛敏，小护士姐姐，还有徒儿等等，感谢照顾！

这次汶川马拉松是我跑的最辛苦的一次，坡道比较多，紫外线比较强，在前面15公里的时候，一直坚持慢跑，在跑步的过程当中，很多人在上坡就开始走，其实自己可以坚持，但是走的人多了，我也觉得累了，结果发现，一会儿走一会儿跑是最辛苦，所以在跑步的过程当中坚持自己的节奏，持续的匀速的奔跑是最舒服的状态。

千万不要因为别人的节奏而打乱了自己的节奏。

关于马拉松，如果你是一个小白，要不要去轻易尝试？我的答案是不要！可是人生百年，总要做一点很酷的事情，马拉松就很酷啊！那怎么办呢？那就科学的训练吧，具体可以参考我的第一场阆中马拉松，有详细的介绍。

汶川的人民非常的热情，沿途上有非常多汶川人民的加油呐喊。在过静默隧道的时候，一直很安静，想到了2018年汶川地震离开的人们，或许有很多的人就埋在这个隧道下面，珍惜生命，感恩我们还能感受生命的温度。

比赛结束去了地震的遗址，看到了公墓，亲临现场感受到了地震的残酷，看到那一排排遇难者的名单，最小的只有一岁，很多2000年以后出生的小朋友，当在灾难来临的时候，谁会管你有几岁呢？

所以我想，通过一场特别的马拉松，让我们感知生命，珍惜生命，健康的活着多么幸运！

当天也是母亲节，给妈妈快递了礼物，祝福妈妈母亲节快乐！

当天也是快乐天使班的毕业典礼，又一群伙伴在60天得到了成长，感谢他们对我的信任，我很幸福，因为有一群伙伴，因为我，变得更美好！

比心❤，开启美好的一天！

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