为何工作效率低下，总觉得做一点点事情就很累了？原因在于平时自己很多内耗，浪费时间浪费精力的坏习惯。
比如排名第一位的“诉苦”。经常办公室一聊天，就能聊很久。有时吐槽，有时发表看法，一不小心，一节课就飞快过去了。而事情还是在原地踏步。不仅事情没干成，有时会因为吐槽，忧伤的情绪，不满的情绪会扩大加重，使办事效率更低了。还严重影响后续几天的工作积极性。所以，此恶习必须改。话少说，如果非得一吐为快，那就到这里来，文字形式记录下来。梳理思索，更利于自己理清思路，找到解决问题的办法。
第二，手机分心。手机上有各种各样的广告、消息，一不留神就被分心了。这个问题，需要不断加强思想修炼，多听书，多看书，多学习！
下周小目标：办公室少说话，多思索，多做事；手机少拿，多拿书！
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本文标题：内耗的日常习惯
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