老年期在生理、心理和人格上有哪些变化？这些变化带来的不安全感、孤独感、老朽感和空虚感，作为儿女你会带来哪些支持呢？
老年期生理和心理都出现老化，性格也固化了。但是，我感觉身体的老化与心理的老化密切相关。如果心理老化严重，会直接影响老年人的身体状况。就比如我们经常用来形容老年人的词语多半是描述精神状态的。比如：精神矍铄、鹤发童颜、老气横秋、未老先衰。心理老化的标准，不仅是个能力问题，还包括人生在态度，学习的欲望，欣赏、享受满足与愉快的能力，兴趣的广泛性，以及人的意志能力等等。在衰老的发展方面，个人的生活“动机”特别重要，一个人退休、卸下家务之后，如果不想求仪表、态度、生活方式的更新，认为一切都不重要了，那么就可能较快衰老。
我的妈妈和我的婆婆是两种不同的类型，妈妈是操劳型的。一辈子是个闲不住的人，退休之后又找了个工作继续上班，家里大大小小的家务都不需要任何人插手，自己料理的井井有条，对我的工作和生活也是相当支持，偶尔控制欲会超过边界，我都能跟她协商解决。虽然她经常抱怨操劳一辈子没有休息的时候，可是真让她休息了，她却接受不了。她没有什么兴趣爱好，就喜欢做饭给我们吃，做饭从来不嫌烦，看我们吃的越多越开心。我觉得对于我妈来说，让她继续有被需要的感觉，她便会过的很有劲头，不认为自己已经老了。我会经常询问她一些建议、要求她为我做某种爱吃的食物、偶尔把孩子放那里给她添添乱。总之，妈妈永远都是妈妈，再老也要把她放在妈妈的位置上去尊重去依靠，这样妈妈才会一直觉得自己有价值，把自己过的更好。
婆婆是那种愤恨型的。有不如意的生活经历，年轻时生活很努力，但是到了老年受到了承受不了的挫折，所以怨恨自己未达到人生目标。这种自我不满继而转换成对家人的敌意和苛求。对人要求较多，好指责、埋怨别人；对人存有偏听，好追忆过去，对未来表现得消极，抑郁。常表现得执拗、固执、否定身边人。婆婆对待我公公很久之前就不满。对自己的儿子、女儿、孙子、孙女更是要求苛刻，总是认为自己的孩子没有别人家的好，别人家的孩子都很有志向，自己家孩子都白瞎。虽然这些孩子们都很努力，但是她看不到努力的方面，只看到艰难和失败，言语之间都是刺激和打击。在他眼里，孩子们几乎没有优点，但是数落起缺点，滔滔不绝，而且话很伤人。婆婆现在不爱运动不爱干活，就喜欢躺在屋里看电视剧，如果有事情需要她帮忙，她便会抱怨自己这么大岁数了，没享福倒还得给孩子们帮忙，从而开始抱怨职责孩子不争气。面对婆婆现在的状态，我其实是很担心的，一方面孩子跟着她总会收到奚落，另一方面，她的精神状态严重影响了身体。疫情期间，我看着她天天躺在屋里不出门，就故意买韭菜、茴香、小葱，让她给我们烙盒子、包饺子。虽然有时候会不情愿，但是我会故意营造出一种大家都很喜欢吃的气氛，让她给我们做，心理上让她满足，也能活动活动身体。聊天的时候，趁她心情好的时候就多聊聊她的过去，佩服她当年的勇气和能力，告诉她如果不是她，这个家过不了这么好，重要的决策都得靠她。鼓励她出去溜达溜达，和邻居聊聊天，她还是很喜欢聊天的，在聊天中，她能找到自己比他们思想觉悟高的地方，回来我就跟她一起探讨，夸她。同时告诉老公，在婆婆说一些打击我们的话是，就当耳边风，想成婆婆在说：我爱你们，希望你越过越好。这样就会减少很多争吵和不愉快。总之，尽最大的努力让婆婆心情好一些。适当给她点被需要的感觉，让她动起来。
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