2019-03-13

3月12号                                                  以前天天早上跑步，坚持了两个月，慢慢就不跑了。                                最近每天逼着自己早起后，最仰卧起坐和俯卧撑各10个，逐渐增加到20。                                                      昨晚去跑了1.7公里，希望每周能坚持至少三天跑步。今晚让我反省的是:今晚为了消灭菜，爱吃菜吃不够，经常容易吃撑。多吃了半盘土豆丝，吃撑了。我安慰自己，多感受感受吃撑的感觉，下次就不会了。 我知道我的简书写的不好，坚持每天记录生活，希望写东西水平能进步。