腹部发声法——每次吸气的时候肚子要鼓起来，然后呼气的时候用腹部的气慢慢地把声音顶出来。用这种方式说话，连续说一个礼拜嗓子也不哑。
吸气一定是腹部鼓起来。后来有位练瑜伽的老师教我说，吸气的时候连肋骨都要鼓起来，要吸到肋骨能够挺起来，这次呼吸才是真正有效的。
一个人对四个人辩论，我经常充当那“一个人”的角色。但这种辩论不是自由辩论。所谓的一对多辩论，是说你作为一辩要先发言，一辩发言完了对方一辩发言，你再作为二辩发言，然后是对方二辩发言……以此类推，以这种模式，一对四就这么一直辩论下去，最后你还要作为四辩总结陈词，然后对方四辩发言。
我还发明了一个更“变态”的训练方法，就是自己跟自己辩论。正方说一句，反方说一句，看能坚持多长时间。坚持的时间越长越厉害，因为这要求的逻辑转换的能力是非常高的，所以这段辩论期间的训练对于我们每一个学生来讲都有很大的收获。
除了发声方法，辩论队的训练还锻炼了我的时间掌控力。
我们当时参与辩论的要求是不看表，站起来说话，到三分钟就坐下来。因为电视辩论赛会计时，老师就要训练我们的时间掌控力和说话的节奏感。后来，每次我们站起来说话，说定坐下，时间基本上能控制在两分五十几秒。这都是训练出来的。
到了晚上，我们就会打一场正式的比赛。这些比赛都是有观众的，因为这样可以给选手带来压力，然后每天都会录像。所以，一个暑假的训练，我们每个人都脱胎换骨，语言表达体系和能力有了质的飞跃。
这个训练还起到一个很大的附加作用，就是磨炼了我们的心理素质。一开始非常不适应，但慢慢地，我就习惯了这件事，心理学术语叫作“脱敏”。一旦你脱敏了，你对这事就不会焦虑了，就会坦然很多。
发声方法和节奏掌控，都是可以练习的。关于发声方法，我练习了一个暑假；关于时间掌控，读者们可以用秒表练习。
说话技巧
崔永元老师就教我，他说：“你要学会说人话。”我说：“啥叫学会说人话？”“好好说话，客气、和蔼一点。别动不动跟人争论，没有那么多好争论的，有那争论的时间就把事干好，这样多好。”
我就每天看各种各样幽默的片子。我在电脑里建立了一个文档，叫作“幽默素材”，然后把所有我听到的好玩的段子记下来。最后大概搜集了几百个笑话。
高级的笑话读多了，好玩的东西读多了，我经常会不知不觉地跟别人开玩笑。
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