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一日三餐(2022.11.6)

一日三餐(2022.11.6)

作者: 小饭装 | 来源:发表于2022-11-06 06:22 被阅读0次
鱼丸

我想我是疯了。

冰箱塞了三层,都是牛肉丸鱼丸。

冲动是魔鬼啊。

不过水煮肉丸加点青菜,蛋白质和膳食纤维都有了,又不油腻,是我喜欢的晚餐搭配。

南瓜饭

最近喜欢粗细搭配。

素炒三丝

洋葱炒牛肉

哈哈,为了这盘菜,特意又去听了一遍《洋葱》。

如果你愿意一层一层地剥开我的心,你会鼻酸你会流泪,你会看到我的全心全意。

这两年我就是经常提醒自己对生活要全心全意。

外卖 荞麦面

好看又好吃

早餐

这是西葫芦吗?

这瓜真难炒,好久不熟,又不想放太多油,于是加了很多水。

哈哈,反反复复加油加水,总算能吃了。

不好不坏吧,如果不是为了一个星期吃够十七种蔬菜,不想再尝试。

中餐

满意的一次

蓝莓燕麦+红菜心

赶集买的红菜心三元两把,很便宜,品质不太好。

应了那句话:便宜没好货。

蒸饺

蒸饺比水煮好吃。

以后出门跑步前把饺子整上,回家就有得吃,节约时间。

菠菜太袖珍了,嘻嘻。

炒蛋

色香味俱全的炒饭

清蒸大闸蟹

大闸蟹给我吃,就是暴殄天物。

我总不能扔了吧,百度后觉得做法不难,可以试试。

用水冲洗一下,蟹肚朝上,放上姜片和葱,大火蒸15分钟。

开干了。

因为不爱,所以感觉不到它的肥美。

这算不算一种被迫享受?

你们不知道吧

烤馒头对肠胃有一定调节作用哦。

只是当天来不及烤,只能这样凑合了。

蒜蓉煮苋菜

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