花林的苏儿，花林的苏儿的博客

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我纠结很久要不要写这篇文章，因为这种文章现在网上也很多，大家可能觉得是骗人的，不相信这些东西。但是还是经常在网上看到很多人问怎么祛湿，排毒养颜等等。

因为自己有过这样的经历，所以可以理解他们那还在陪你过想去湿养生的心情。大家对于身体健康非常重视。最终下定决心写下这篇博文。告诉大家我是怎么祛湿的真实经历。希望对于想要祛湿的朋友有所帮助。

我是一个上班族，整天都在坐着，都没有怎么运动，春夏秋冬都感觉全身乏力没有精神就像一滩烂泥。经常会失眠，第二天的顶着发肿的脸和黑眼圈去上班，还会冒逗逗，整个人看起来非常憔悴和臃肿。作为女生痛经是一件非常难受的事情，有时候痛的时候需要吃药来缓解。

于是开始尝试各种方法……..

直到今年我在论坛上贴吧上闲逛，看到很多人都在议论一个可以祛湿纯中药的人，刚开始我也没有相信。但是接下来我每次都会看到那个帖子的的最新评论。好像每个人都觉得有效果。这个时候我就很好奇，最终我按耐不住找了那个人咨询了一下，她非常有耐心的回答了我的问题。于是我就抱着试试的态度。纯中药的会安全些。

现在因为大家的饮食或者作息时间不规律导致现在很多年轻人都有这种毛病，女生又爱美丽，怕整天精神状态不好会影响工作。以前就一直流传一句话“十人九湿”，其实现在很多人，也都有湿气缠身的困扰，特别是在比较潮湿的南方朋友，会更容易有湿气重的问题。如果不把体内沉积已久的湿气排出去，它们就会逐渐淤堵，血液不循环，就会引发腰酸背痛、痛经、口臭、痘痘、水肿、头发油等症状。

没过几天就收到货了。当天晚上我就使用了。刚开始的时候我真不抱太大的希望。但是用了一周后发现我的睡眠还有精神变有好转，感觉全身都很有活力，而且脸色红润了许多….我心里开心极了，难道这还真的有效果。又继续用了一阵子。发现又开始那样了，我非常生气把那个人拉黑了。后面不甘心我又去论坛看，发现好多人在讨论说这是中药排毒的正常，中药就是这样。，后面我就又加回来了，感觉太不好意思了。后面在购买了一个疗程，发现发现皮肤精神状态都变得很好，这是我每次贴足贴排毒出来的东西。

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慢慢我同事问我最近你的皮肤还有精神状态非常的好，皮肤很光滑。当然，除了使用产品以外，我也积累了一些养生保养的小技巧，分享给大家

也有超多朋友为你我在哪里可以买到，人太多了，我就直接在这里告诉你们那个祛湿，排毒养颜的微信了，他微信j2228174460。

1. 切记熬夜。熬夜是最伤身体的。

2. 泡脚，湿气重会让人体产生有害毒素，这些毒素长期聚集脚底及关节部位，阻碍人体正常血液循环及新陈代谢。自己在家泡泡脚或者去做足疗养身，可以让脚的血液循环好起来，帮助排毒祛湿、驱寒、改善失眠，气色也会跟着好转。

3. 上火和油炸，辛辣的东西尽量少吃。

4. 可以适当的做做运动。

5. 每天要至少喝三杯水，需要补充水分。

最后，花林在这里祝愿众姐妹：每天都充满能量，每天都有一个好的精神面貌。喜迎美好的一天。