32岁的减肥日记 第九天

身高155cm，今天量的体重48kg

今天的饮食：起床一杯冻干咖啡，一杯青汁，吃了大概8粒保健品药丸，下午吃的火锅，一些牛肉和鸡肉还有青菜，晚上吃了砂锅饭小碗，两块点心，半碗芝麻糊，两杯威士忌，一杯膳食纤维

辅助：没有

今天的运动：没有