你是否长期对着电脑，是否经常感觉眼睛干涩，是否频繁滴眼液又无效果，是否为此正苦恼？何不给自己的眼部做一个按摩。
眼部按摩
①按摩睛明穴，先闭眼，双手握空拳，拇指翘立，用拇指尖点在穴位上，稍用力，以穴位有酸胀感为度，持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3～5次。
②按摩上迎香，可以先擦热穴位，再用指尖用力点揉。当出现明显的鼻子酸胀感觉后，很快眼泪会流出，起到润目效果。
在用电脑的过程中，眼睛与屏幕保持约 60厘米的距离，每20 分钟抬眼看6米外至少20秒。
如果眼睛感觉干涩，可以来点人工泪液，不要过度使用眼药水，因为90%眼药水都含有防腐剂，缓解眼疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用。
你是否长期对着电脑，是否经常感觉眼睛干涩，是否频繁滴眼液又无效果，是否为此正苦恼？何不给自己的眼部做一个按摩。 眼...
现代社会电脑、手机很是普遍，我们既享受着其带来的便利，又不得不忍受其对我们眼睛和身体或多或少的不良影响。 既然这是...
职场中的你是否长期对着电脑，眼睛经常酸涩不堪，但是还是不得不为了报表、方案、计划、PPT等一步一步让你的眼睛-心灵...
现在，白领一族几乎时刻离不开电脑，上班用电脑工作，下班玩电脑游戏，这样长期对着电脑，眼睛肯定会受损伤，很容易眼干、...
电脑 好不容易把电脑买回来了，又得每天晚上对着电脑修行了，今天就在电脑前修炼了三四个小时眼睛痛了，脖子酸了，颈椎疼...
闻草堂视跃护眼贴这次为你带来了眼部瑜伽，确定不要看看吗？ 很多朋友每天对着电脑、对着手机，眼睛很容易感到疲劳。怎么...
眼睛是心灵的窗户，MM们都想拥有亮丽的双眸，迷人又富魅力。有些MM由于工作上需要长期对着电脑或者是工作任务繁重眼睛...
不知道此时此刻的你，正在做什么？ 是对着电脑，一通繁忙的工作，眼睛酸胀，揉一揉又继续按着键盘？还是拿着手机，点开淘...
现在的电脑几乎已经成为了每户家庭的标配，无论你是用电脑来玩游戏还是整天对着电脑的上班族，长时间面对着电脑，对于身体...
昨天下午都在帮同事做品检，机械化的动作，原以为没有对着电脑，眼睛会舒服些，没想到后来眼睛还是酸胀难受。 突发奇想，...
本文标题：长期对着电脑，你的眼睛酸吗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aqfrzftx.html
网友评论