20221124011813255
早点：
（牛肉+芝士+火腿）煎饼
麦片牛奶粥
运动：
减压球+跳绳+胯间运动+拉伸跳
儿童狼牙棒到货
其他补充：
今日买↑葡糖糖酸钙+维生素AD
外加儿童狼牙棒，替代手动推拿按摩
小成果：跳绳今天一分钟120下，小伙子说及格了。
杨妈妈成长语录：
孩子的成长不可逆，抓住每个成长关键期，陪伴的同时给予落地实际的支持。
20221124011813255
早点：
（牛肉+芝士+火腿）煎饼
麦片牛奶粥
运动：
减压球+跳绳+胯间运动+拉伸跳
儿童狼牙棒到货
其他补充：
今日买↑葡糖糖酸钙+维生素AD
外加儿童狼牙棒，替代手动推拿按摩
小成果：跳绳今天一分钟120下，小伙子说及格了。
杨妈妈成长语录：
孩子的成长不可逆，抓住每个成长关键期，陪伴的同时给予落地实际的支持。
20221124011813255 早点： （牛肉+芝士+火腿）煎饼 麦片牛奶粥 运动： 减压球+跳绳+胯间运动+...
2022112313253 感言： 其实已经开始锻炼了5天左右了，今天正式在简书上开启新一轮日更挑战，这次是为孩子...
1.坚持打卡，锻炼，学习。 2.工作。 3.宅，避暑。
打卡日期: 2020年 2月2日初九 打卡累计天数: 49天 ＃ 矫正牙齿锻炼肌肉 ＃ ?孩子第2个30天目标:每...
小可爱们国庆过得怎么样啊，西瓜这几天可是逛吃逛吃逛吃啊。体重也是蹭蹭的上涨，吃饱饱的回学校了，第一件事当然是锻炼减...
#打卡#已坚持八段锦+太极12天 师从奚老师学习太极以来，我有预感自己可以坚持住。之前也试过很多的运动，比如跳舞、...
锻炼打卡
1. 早睡早起 这周的早起打卡有了进步，也较之前早睡了。 2. 锻炼身体 这周还是坚持锻炼身体2次，同样的，发现自...
本周总积分100 分 打卡内容 1. 锻炼：20min（天气原因，不适合跑步，最近锻炼改为室内） 2. 读书：40...
打卡内容 1. 锻炼：跑步 2. 读书 3.A计划：5：50起床 打卡记录 周一 9.25： 运动：keep运动跑...
本文标题：小伙子锻炼打卡2
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aqftfdtx.html
网友评论