今天下午，一个刚升初二、明年地理会考的孩子来找我，报名地理辅导课程。
我先让她画了一幅心理绘画，通过画，我看到孩子的烦恼和压力。之前和妈妈的沟通中，我了解到这个孩子周末报的班比较多，周五晚上就要把周末的作业完成，做完差不多11：30-12：00，午夜哦。周六和周日就是一个班接着一个班的上。
我先了解了她的时间安排，又问她哪个是自己想报的？她说，声乐。其他的文化科目都是父母要求上的吗？如果你自己安排，父母没有意见，完全你自己做主，你怎么安排？她露出不可思议的表情，然后一个一个地选，基本上都选了，最后说英语就算了吧，英语听不懂，上了也没有作用。
我问，你这么努力，成绩满意吗？她说不满意，希望再进步10名，在班里达到15名左右才好。我接着问：如果考不上高中，你会怎么样？你的父母会怎么样？她的眼泪就流下来了，说，怎么会考不上呢？我这么努力。我说，如果考不上，我们假设一下，想一想。她说，那能怎么样呢？我也没有办法。是啊，你没有办法，你会怎么办？她说，去打工，要不去妈妈店里干活。我问：那父母会怎么样呢？怎么对待你？她说，他们会很生气吧。我问，你希望父母怎么样呢？她不太明白，说，我没有考上，他们生气，我有什么办法？非常无奈地，又哭起来。
我注意到，这个孩子哭的时候，强装笑颜，她满脸是泪，但是却在笑啊，看着让人更加心疼。
聊到父母有一次打她，因为她没有背地理。后来我问了一个问题，我可以让你的父母改变一些，你最希望他们改变什么？我以为她会说，让他们少点暴力，多点宽容，不要再打她。但是，她说，他们挺好的，不用改。我很奇怪，直接问，他们打你，对吗？下次如果还有类似情况，你希望他们怎么做？她说，我做错了事，不打还能怎么样呢？他们是为我好，打是亲，骂是爱。
我想说，不打不骂的家长也有很多啊，可是，我什么也没有说。转向和她讨论学习方法，让父母高兴和开心的就是成绩提上来。掌握了方法，在学习方面给她信心，是当下她最需要的吧。那些压下去的话，对家长说更合适。
和妈妈聊了一个小时，当孩子回家后，妈妈一个人在楼下给我打的电话。
我说，孩子的状态只能说“还行”，算不上“不错”，根本不能用“好”来评价。还行是因为孩子还在努力，没有放弃自己。我们家长目前最需要做的是什么呢？保护好孩子的这份努力精神，学会给她加油。就象是汽车，不能光跑路，不停车加油吧。孩子也一样，不能光学习，光消耗能量，而没有补充。至于如何加油，如何给孩子补充能量，因人而异，每个孩子的情况不同，加油的方式也不一样。这个需要父母用心思考，用心陪伴孩子，我们是孩子的监护人，不能让别人伤害孩子，自己也不能啊，会爱多重要啊。
林文采博士提出的心理营养概念广受欢迎，我也很喜欢这个词。我们家长不光要关注孩子的身体，给孩子做好吃的，穿暖和的，更要关注孩子的心理，给孩子充足的心理营养，长远来看这比身体营养更重要。孩子没有人生目标，没有学习的动力，没有生活的热情，叛逆，顶嘴，逃学，都是因为缺少心理营养。
那么，如何为孩子补充心理营养呢？首先要了解孩子的先天气质，每个孩子都是不一样的，正如世上没有一片完全相同的叶子，每个孩子都是独一无二的。我们家长不了解孩子，没有顺从孩子的成长规律，容易做出逼鱼上树的事情，了解才能因材施教，充分发挥孩子优势，让孩子喜欢学习，热爱学习，还容易出成绩。
我们要给予孩子的五种心理营养：
第一种，无条件的接纳
我们养育孩子，不是让他们成为我们的实现人生目标的工具，而是让他们长大他们本来的样子。
告诉孩子：
爸爸妈妈爱你，不管你长成什么样子，成为什么样的人，成绩好与不好，爸爸妈妈都爱你，你遇到的问题我们会和你一起度过难关。
第二种，成为孩子的重要他人
告诉孩子：
无论多么忙碌，只要你需要，我都会出现。遇到危险或困难，不要怕，有我呢，我一直在。
第三种，安全感
父母情绪稳定，不会突然大发雷霆，家庭关系和睦，让孩子放心，安心。不牵挂父母，才能专心学习。孩子出现问题或错误，知道父母会无条件地接纳，允许孩子在错误中成长，孩子才能从容地迎接人生中的困境，敢于面对挑战。
第四种，给孩子肯定、赞美和认同
多看孩子做得好、做得对的地方，少挑毛病。樊登老师说，教育最好的时刻，是孩子做对事的时候。家长训练自己发现美的眼睛，多多看孩子的好，给予正面肯定和鼓励，孩子才会越来越好。“爸爸妈妈看到你的努力，真为你开心”。“看到你这么孝顺爷爷奶奶，妈妈心里很感动，有你这个女儿真好，谢谢你，宝贝儿”。
孩子做错的时候，怎么办？学习第一种，无条件地接纳，陪伴孩子一起寻找解决问题的方法。
第五种，为孩子树立榜样
这种心理营养至关重要，《父母的语言》这本书中有个数据，孩子95%的语言和行为模式来自父母。父母的榜样力量作用巨大，因此，有些不喜欢父母的人，长大后也慢慢变成了他讨厌的样子，就是因为受父母影响太大了。身教胜过言语，父母做好自己，孩子也不会差到哪里去。希望孩子成为什么样子，我们父母就努力向那个方向去做吧。
希望孩子孝顺自己，你先孝顺老人吧
希望孩子拥有良好的人际关系，你先多替同事家人着想
希望孩子遇到问题能冷静处理，你看到孩子成绩下降，不要大发雷霆啊
你是孩子的人生榜样啊。给予孩子充足的心理营养，什么时候都不晚，迟到总比没有更好。从现在开始吧。
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