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懂得感恩的人生会更幸运更幸福|感恩练习第十一期-12

懂得感恩的人生会更幸运更幸福|感恩练习第十一期-12

作者: 艳平思语 | 来源:发表于2023-03-11 09:08 被阅读0次

2023.3.12

数算恩福

1、我十分幸运,又是一个睡到自然醒来的早晨,感谢生命又赐予我美好的一天,我可以好好地活着,去付出爱,感受爱,接受爱;

2、我十分开心今天联结《把自己活成一个好故事》第一念是:温和、自信。如实如是,不自大不自欺,不自卑不自负;

3、我十分开心,早上敷了一帖面膜,感觉脸部被好好地照顾的同时,也感受到自己照顾自己,真的不需要外求与任何人;

4、我十分开心跟着直播间的一个老师,练习金刚拜,还用小梳子梳头,照顾自己的身体之后的幸福感升起来;

5、我十分感谢早上用不长的时间吃了早餐,吃的很满足,我越来越享受好好吃饭,不会因为给自己做觉得麻烦应付了,我会考虑到营养均衡、吃的健康;

6、我十分感谢昨天中午做了菜团子,第一次做还挺成功的,鸡蛋、红萝卜、菠菜、玉米粒、玉米面,健康有营养的食材,加上用心的制作,我和父亲都感觉很好吃;

7、我十分感谢昨天上午用心给父亲包饺子,和面、调馅、包饺子,感觉好好地做一顿饺子给父亲吃,能有机会这样做也是幸福的;

8、我十分感谢昨天晚上听课的时候,内心升腾出来的评判,然后做了清理,跟随内心的指引直接退出课程,今天早上删除了助教老师,这一次,我不再屈就;

9、我十分感谢昨天在锦顿老师的叙事泡汤课上做练习的时候我说故事,对自己最近一段整理,然后跟随老师的引领为故事命名,在好长时间想不出来有点懊恼的时候,突然就找到了题目“我终于放过自己了”,老师提示说可以加上“学会或者愿意”,我感觉非常契合我,我终于愿意(学会)放过自己了,此刻,我感觉愿意比较适合;

10、我十分感谢《魔力》,今天读的时候特有感触,并分享给姐妹们我触动的部分、为什么会触动到我以及我的感想和思考。

“作者谈起祖母对他的影响关于读书、烹饪和对生活的热爱,我就联想到我妈妈,她虽然没有说太多的话给我很多的教导,但是,她对我做饭、为孩子们付出、与人为善等很多方面的影响都是无声的教育。这一刻,我坚定了,好好地活自己做自己,不刻意去影响谁,只是做就好了。那么,我想,我们想要留给孩子们的是什么呢? 我们要怎么去传递给孩子们呢?”

其实我想说的是,特别感谢读《魔力》每天数算恩福并记录下来的历程,我体会到越感恩越有力量,越感恩越幸福指数提升,越感恩越灵活。

不仅仅是自己受益,有意无意也影响到家里的人,或许因为感恩,未来可以让孩子们、孙子们受到启发,也会如书中作者说到祖母对自己的影响一样呢。

其实我更想表达的是,我愿意好好地练习感恩,潜移默化地如果能影响到我们乐乐,将来他是一个懂得感恩的人,他会更幸运更幸福。

感谢,感谢,感谢!感谢每天书写感恩做魔力练习。

感恩,感恩,感恩!感恩共修的姐妹们。

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