转自老师分享—关于感恩

关于感恩：

感恩，让我们把幸福种在大脑里。

刻意练习感恩，可以构建积极神经结构，形成正向神经特质。

让我们的内在更有力量。

刻意练习可以改变大脑，把幸福的思维方式种在大脑里。

人的大脑思考负面事情，是惯性的。而正向思维需要刻意练习。

对于负面的事情，感恩，并不能改变已经出现的结果。那难道抱怨等思考方式就能改变事实吗？

感恩不能改变已发生的，但是刻意练习后却可以：1.改变我们与事情的关系、对事情的感觉，感觉变了，可以及时止损。  2.可以让我们更多地去关注正向的事情，积累内在力量，让自己更强大。