图片来自拆书帮喜乐分舵
作为一名刚刚进入职场的，跨专业做hr的小菜鸟，我在我们经理的‘全方位’‘多角度’的教导下，得知的‘拆书’这一个词。经理经常教我说：”你要做一个不一样的hr，你要爱学习，懂时尚，别人会的你会，别人不会的你也懂，就好比你的优势就是：你是一个懂药学的hr”。说实话平时我读书并不多，想法也不多，那么，机会来了，我是不是可以通过‘拆书’改变一下自己呢？所以我来到了拆书帮，并且，收获了很多，用一句没出息的话：“哇塞，我开眼了”。
（我竟然报名做主持人……幸亏Jelly姐帮我捋顺各个环节）
以下为学习成果：
一、什么是RIA读书法：
R : Reading摘录书中让你打动或是值得去看的地方；
I: Interpretation用自己的语言重述知识；
A1: Appropriate回顾自己的经验；
A2: Application以后我如何改善。
二、运用RIA读书法进行拆书学习：
1.拆解书籍：《潜力量GROW教练模型帮你激发潜能》【英】艾伦·范恩【美】丽贝卡·梅里尔
拆书家：Jelly
学习主题：利用GROW模型创造专注
学习目标：了解如何进入心流状态，以达成消除干扰的深度专注
☺我的RIA
R：
图片来自拆书帮喜乐分舵
I：我们生活中产生潜意识会影响我们的行动结果，自我肯定和自我否定与结果成正比，那么怎么想的就尤为重要，有一个好想法+行动=好结果。
A1：大学时体测试800米，平时练习的时候就想着反正是练习，就会总是跑跑就不跑了，没有完成过800米；考试的时候信心满满，因为平时练习从来没有跑下来800米，所以跑完一圈就累的要跑不动，但是心中信念倒是坚定，想着一定要跑下来，并且得到A，结果就是真的坚持下来了。
A2：心理想法很重要，如果不想坚持了就全身没力气，如果想坚持，就好像能把潜在的力量都涌出来而达到目的。所以，我要让我以后保持良好心态，有目标并且有为其努力的正能量想法，专注的努力，一定会比现在优秀一倍。同时也告诫自己，不要急躁，不要否定自己，不要为自己找理由，既然为自己定了目标，就要想方设法的完成。
2.拆解书籍：《潜力量GROW教练模型帮你激发潜能》【英】艾伦·范恩【美】丽贝卡·梅里尔
拆书家：Jelly
学习主题：利用GROW模型创造专注
学习目标：学会运用GROW模型的流程帮自己将注意力聚焦在行动上，并推进以实现我们的目标
☺我的RIA
R：
图片来自拆书帮喜乐分舵
I：我们做每件事情其实脑海中都会有G目标、R现状、O方案、W行动这几个环节，但是一旦我们去做或者思考的时候就会一团乱麻，我们要做的就是要将它的顺序理清，然后按部就班，这张图给我极其强烈的帮助。
A1：我的减肥经历就如同左图的一团乱麻，胡乱的运动，节食这样发作一气，并没有什么成效，减肥没有成功，反而把自己累得半死。
A2：明确G目标-R现状-O方案-W行动这几个环节，为自己要做的事情理清思路，不仅仅是减肥这件事。
3.便签分享：拆解书籍：《王者速读法》【日】齐藤英治
拆书家：熔匠
学习主题：如何快速成为某个领域的专家
学习目标：学会在一周之内掌握一个新领域知识的方法
☺我的RIA
R：
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I：如果我们想要学习某一专业领域的知识，而且是通过看书学习，可以找十本该领域的书籍，要有基础的、代表性的、某方面专业的等等，先把基础的吃透，再在自己感兴趣或者薄弱或者不理解的地方深究，方式就是通过十本书中其他的书籍进行补充，并且是通过二八法则进行阅读。这样在一周的时间内将该领域的知识得以掌握。
A1：我得看书经历真的不多，在这里表示惭愧，同时也表示今后要多看书努力使自己变得优秀。我感觉我看的书都比较零散，用我的感觉来形容就是，明明是一张饼，我只吃了边缘的一块，还没咬到馅，还没体味到美味，就没有再继续吃下去，产生的感觉就是：这张饼就是这个滋味，其实现实不是这样。
A2：以后就可以利用这样的读书方法，基础+重点+兴趣深究=对该领域明了。
4.拆解书籍：《超级高效工作术》【日】永田丰志
拆书家：Esse
学习主题：效率的重点是什么？
学习目标：明白不做什么和做什么同样重要
☺我的RIA
R：
图片来自拆书帮喜乐分舵
I：我们平时做的很多计划都不实际，计划过多，自己又不能按计划完成；那么就需要一个好的规划，确定什么计划做什么不做，按照自己的实际情况来制定，从而高效完成。
A1：我们工作每周一都有例会，进行上周工作总结和本周工作计划，经常会出现计划的太多没有全部完成，在下周的汇报时就表现为没有完成任务。
A2：以周汇报为起点，分清楚工作的轻重缓急，安排好每个工作任务，制定一个合理的计划，优质且高效的完成。
5.拆解书籍：《复盘+》邱昭良
拆书家：放慢脚步
学习主题：复盘，把经验转化为能力
学习目标：学会复盘四步骤
☺我的RIA
R：
图片来自拆书帮喜乐分舵
I：为了使做过的事情有意义，完成这件事情后要有总结和思考，脑海中要回忆时间的全部过程，取其精华去其糟粕，并产生进一步优化，进行复盘，下一次做类似事情时就一定有提升。
A1：我感觉我做事情就有些头重脚轻，开始做的很充分，但却没有好的收尾。例如我十月份出差走访各个办事处的实习生情况，每到一处都详细询问记录，但是回到公司后却没有及时做好总结与反思，让我产生自责。
A2：今后要做到善始善终，完成工作的全部过程，做好计划，过程，总结与复盘，从复盘中吸取经验，为另一个开始打好基础。
三、应用复盘模型——家庭作业
学习了复盘，我也领了家庭作业：【我拆书作业是：我会在一个星期之内对上一次的减肥经历进行一个复盘，并把复盘结果发到今天的临时群里。】
我的家庭作业哦
四、总结
收获颇丰，感觉自己简直渺小，要学习的事物真的多，别人都在努力，我有什么理由不去拼搏。所以从多读一本书做起，感恩拆书帮！
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