这个20天
是横跨了立春和春节的20天
期间徒步两次
其余每天仍然保持功课依旧
是一年里好的结束和新的开始
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期间徒步两次
其余每天仍然保持功课依旧
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海梅河洛百日筑基第8天有感 ①4：49~5：23 300个吐纳 ②5：24~5：56 400个海螺 ③7：00~7...
海梅河洛百日筑基第九天有感 ①4：39~5：11 400个吐纳 ②5：26~5：53 400个海螺 ③7：07...
百日筑基 在道家丹功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。 所谓筑基，顾名思义就是打地基的...
2022.4.16 周六 深圳 晴 海梅河洛百日筑基第17天 ① 4：13~5：00 47分钟 250吐纳 各...
2022.4.13 周三 深圳 晴 海梅河洛百日筑基第14天 ①4：27~5：19 51分钟 300吐纳 脚麻，时...
百日筑基第5天。 百日筑基很容易被不规律的生活打乱，非常感谢每天的日记，让我还能记得做做功课。 这几天跟大家一起实...
筑基百日，养精蓄锐，返璞归真！
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自从修习六甲法术，所要面临的第一步就是百日筑基，这样才能更好地掌握六甲法术，所以我要尽快地进入筑基状态。 百日筑基...
2022.4.10 周日 深圳 晴 喜悦刺激充实 海梅河洛百日筑基第11天有感 ①5：11~5：33 200吐纳 ...
本文标题：百日筑基4/5
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