在这无人临在、痛苦的世界里，假我是你的朋友和保护者，它是分离的监护人。你刚出生的时候是纯然连接的，但你的父母不够连接也不够当下，没法给你无条件的爱，他们带着他们习得的感受来教育你，将他们认为正确的传递给你。然而，他们的童年也不曾得到过无条件的爱，不曾被全然的接纳过，所以他们无法满足你的儿时之需，他们无法给你他们没有的东西。于是可能这些情形出现了，你的父母情绪不稳定，容易暴怒甚至动手打你；或者对你要求过高，或者你母亲无法跟你亲近，又或者他们都很忙无暇陪伴你……你悲伤愤怒感到孤单，但你的弱小让你不知道怎么表达，有时也没有力量去表达，这样你的假我逐渐进入你的生活。你的假我在你生命中的第一件事就是压抑你所有痛苦的不愉快的感受，这样似乎你就不用面对或者感受它们了。
然而，这只是一个开始，因为假我打算在你的余生都想要控制你、管理你的生活，让你不要去看你生活中的痛苦，帮你逃避面对这一切。
假我的运作发生在头脑里，有的书中称它为“大脑病毒”，因为它的确是通过指挥大脑来控制你的，我们的大脑中有这么一个地方，是假我的地盘，可以叫它是大脑的厕所。很多人喜欢闻臭味，喜欢一直和厕所在一起。事实上绝大多数人都是如此，你可以参照下假我的运作模式就知道了，它只活在过去或者未来里，你看下你的头脑是否不在过去就在未来呢？假我在当下是无从存在的，比如你走在大街上，看到一个人很像你认识的朋友，你的假我立刻就会把你带进和这个朋友相处的过去里，然后迅速你又会想到很久没见了，她现在过得怎么样呢？工作怎么样，老公怎么样？很快你甚至开始无可遏制的帮对方编造起生活的故事来。然后带你去到未来，改天给对方打个电话吧。也许你都走过你要去的地方你还全然不知，这就是假我的模式——让你无法处在当下。
那么假我会带给你什么呢？下回分解。
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