秦师傅是冬泳队里年龄最大的同志了。85岁，眉毛全白，身体健康，走路虽然不能如风，但到了水里，像条鱼，速度很快，小他二三十岁的人都追不上他，更看不出来他是位八十好几的老翁。
秦师傅与时俱进，思想进步，积极向上，性格外向，语言幽默，活泼开朗。每次相见，无论是更衣室里脱衣穿衣，还是淋浴室里清洗，还是云龙湖畔下水上岸，都能听到他主动与人热情打招呼，抑或调侃，爽朗的笑声飘得很远很远......
人家喊他“白胡子老道”，他笑着更正：“我是80后小妖。”与他在一起，大家都感到年轻有力，富有朝气。三十年前铁路工人退休时，秦师傅感到自己的精彩生活才刚刚开始，走南闯北四处漂，怎么潇洒怎么好，每天开开心心。别人问他长寿的秘诀，他说，不抱怨、不失落，把时间安排好，安全第一，心情第一，锻炼第一，健康第一，生活就充实、快乐。
秦师傅退休后参加的第一个计划是加入老年篮球队，后来随着年龄增大，跑步有点跟不上，他就加入了铁路冬泳队，他说在水里还可以，游得轻松自如。每天早上来到云龙湖畔，看见这湖光山色，心情就心旷神怡，又有这么多的泳友拉呱聊天，生活自由潇洒。
有些刚退休还没有适应退休生活的泳友，看到秦师傅每天开心的样子，都说秦师傅酷，心态好，每天像小青年一样说说笑笑，一点也不怕变老，这样的退休生活真好。秦师傅说：“你害怕、焦虑也是一天，开心、快乐也是一天，既然年龄不能改变，那就忘却年龄，怎么舒服怎么过，开心就好。”
突然想到北大流行的三句话：“人到八十才及格，八十多岁是良好，九十以后才优秀”，是说北大校园里的一些老学者、老教授们，他们很多学术硕果是在退休后做出来的，他们不服输、不服老的精神让我们这些年轻者折服佩服。
“人不能阻止变老，只要每天开心就好。”秦师傅这话说得对，退休是一段生命的结束，又是新的生命的开始。退休后，不要以为没有掌声就放弃梦想，不管你是谁，星光不负赶路人，活到老，学到老，运动到老，开心就好。
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