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用“沟通111法”,带动老公改变

用“沟通111法”,带动老公改变

作者: Gold章鱼 | 来源:发表于2020-03-14 22:55 被阅读0次

参加剽悍行动营期间,我每天都忙着读书、写打卡文、争夺打卡先锋。把宝宝“甩”给妈妈带,把老公“冷落”在书房外。我成了一个“不负责”的全职妈妈,一个“不体贴”的媳妇。

有时候,我在绞尽脑汁构思打卡文时,老公就坐在我身后,拿着手机看着短视频,哈哈大笑。

“你能不能看看这10本书。我都在努力改变自己,你也多看看书嘛。”我很气愤的说到。

“嗯,我等一下看。”

这“等一下”的时间等的有点长,行动营都结束半个月了,他一本书都没有看完。

我发现我们之间的沟通目标不明确,沟通方式又“暴力”。我尝试用“沟通111法”,假设与老公进行沟通。

“你没有读书的习惯,现阶段可以把目标定为看完《活法》这本书。”

“我看两页书,就犯困。”

“那你每天就只看一页书,看完了就把书合上。”

“这就容易多了。”

第二天询问看书的执行情况。

“你正在看书吗?有什么好的内容分享给我听吗?”

“我不想看书。”

“有时候我也不想看书,觉得看书很痛苦,这都是很正常的。当你不想看书的时候,可以把书打开再合上,也算完成任务。”

“这也算完成任务啊!”

“恩,算的。那明天你继续坚持阅读一页《活法》,好吗?”

“好的。”

第三天询问看书的执行情况。

“你正在看书吗?有什么困难需要帮忙吗?或者有什么好的内容分享给我听吗?”

“我今天看了好几页了,《活法》这本书讲的通俗易懂,比较容易理解。”

“哇,你好棒呀!明天继续加油坚持阅读一页《活法》,好吗?”

“嗯,继续坚持。”

第四天......第五天......第六天过去了

老公已经慢慢的读完了《活法》这本书,根据书中的方法,也在一点点的改变自己。

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