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怎样渡过你的美好时光

怎样渡过你的美好时光

作者: 小王心理咨询 | 来源:发表于2024-08-12 10:46 被阅读0次

副标题——转变之后,我们要去哪里?

到这里,我的学习笔记也将落下帷幕。这场自我转变的心路历程,非常艰辛,就像自己也经历了一场英雄转变的历险之旅。

又其实,我们大部分人也许都在一些特殊的阶段,比如就业、职场、婚姻情感等方面经历过一些转变,转变或大或小,或主动或被动。

作者说,其实这门课程是为那些曾经或者正在经受挫折、经历失去、努力挣扎着寻找新自我的同学准备的。正是因为经历过这样的痛苦和挣扎,你才会知道转变的分量,才会理解课程最开始的那句话:“转变从来不是解决一个具体的问题,而是经历一条完整的道路。”

这条完整的道路包括:

从“响应召唤”到“脱离旧自我”的阶段;再到“踏上新征途”最后“获得新自我”的阶段。我们也从失去中逐渐找到了新的评价坐标。

这个评价坐标不再是外在世界的信息,而是我们自己。

这条道路,其实也是一个关于转变的故事。有开始、有结尾、有中间曲折的经历。它为你提供一个故事的范本,让你理解自己走过的路,提示你未来要走的路。

这个故事是你的故事,也是我的故事,是很多经历过转变的人汇总、凝结、归纳出来的故事。单独来看,每个故事都不相同,可是把它们对比起来,你会发现,这些不同的故事背后,隐藏着相同的故事。那就是我们经历失去的痛苦,重新找回自己的故事。这也是心灵突破环境的限制,经由“我想要”的指引,去实现自身成长的故事。

转变中最重要的经验:是那种深刻的失落感。失落很痛,但也很隐秘。它不像愤怒那么容易说出口。失落背后,总是有一种羞愧。就好像一个人失去了重要的东西,受伤了,他首先想到的不是自己的伤有多痛,而是怎么把自己的伤藏起来,防止被周围的人看见、嘲笑。

失落的人所承受的,不仅是失去的痛,还有因为这种失去而变成异类的孤独感。所以这种失落很难跟别人说起,常常只有在夜深人静的时候,才有机会真的面对它,为它悲伤和哭泣。

然而,正是这一切的经历成就了现在的你。正如一位经历过很多转变的成功企业家说:“我赚的钱,我创立的公司,我的事业其实都不算什么”。“我最好的作品,是我度过的时光。”

所以此刻的你,无论是否需要转变,无论现在处于什么样的境遇,都请记住,你最好的作品,也将是你渡过的时光。

希望我们都能创造属于自己的美好作品,度过更多美好的时光。

更希望未来的某一天,我们都带着新长出的自我,相遇江湖!

《陈海贤.自我转变50讲》

                                ~结语学习笔记  ~

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