【无戒学堂】摆脱弹指老，收获闲暇时光

【无戒学堂】摆脱弹指老，收获闲暇时光

现代人的生活是忙碌的。工作的快节奏，娱乐的碎片化，消费的及时性，让我们没有一刻空闲时间。我们被快节奏的都市生活裹挟着，压力汹涌而至，生活慢慢失去了平衡。

匆忙的工作，无法释放的压力，像是“弹指老”的毒药。

公司的前辈，年近四十者，有的已经两鬓斑斑，而有的还是风华正茂，不见衰老。

为何同样是在公司里面度过了十年，岁月在人身上的痕迹竟然有如此大的差别？

我想是因为，有的人不懂休息，在忙碌的工作中，聚集的压力持续的压在身上，没有闲暇的时光去消解身心的压力，压力催人老。

然而闲暇的时光对于勤奋的上班族，是一种奢侈品，时间成为奢侈品的原因，或许有两种。

一是，低效率勤奋，没有休息时间。

我们总是为自己的忙碌在找借口，最多的借口就是“事情太多，忙不过来”，似乎自己做的每一件事都是忙碌的理由。

如果没有为高效做事找到出路，则会一直深陷在忙碌至死的泥潭中。

只有专注于最重要的事情，心无旁骛，才能避免低效率勤奋。就如老师教育我们：复习时，抓住重点，考试是，优先做自己会的，提高效率。

抓住重点的道理其实每个人都懂，然而做起，却是大有不同。因为我们会受到各种干扰和假象的迷惑，把很多不是重点的事，当成重点去做。

怎么辨别真正的重点事项，我想答案还是在内心。

我会把“堵”的事情按严重程度划分，什么事情做了之后内心最释然，就优先做什么事。有时要用上二八法则，把百分之八十的时间用在百分之二十的重要的事情上。集中所有的精力去攻克最重要的事，消除了内心中最“堵”的部分，胸中的压力会在消解后达到平衡。

提升做事的效率，才能在快节奏的现代工作中找到一丝喘息的机会，也才有更多的空闲时间调整情绪，放松身体，迎接更多的挑战。

【无戒学堂】摆脱弹指老，收获闲暇时光

二是，内心对金钱和权力无止境的欲望，欲望催人忙碌。

我们有了最基本的生活保障后，仍不会知足。很多人有着事业的勃勃野心，也有着对别人拥有更多财富的嫉妒心。我们从不满足，这种不满足的想法，就是公司压榨和利用我们的最大凭借。想要金钱，很好，加班工作吧；想要职位，很好，承受更大的责任和压力吧；

对权力和金钱的渴望，似的我们力争上游，不惜时间和精力，甚至牺牲身体健康，两鬓斑斑，也要削减脑袋往上爬。

追逐权力和金钱的道路是没有尽头的。当我们上升一个台阶，品尝到这股弥散着“欲望味道的果实”，就会想再往上爬一级，赚更多的钱、获得更大的权力。在不断的追逐过程中，献祭了自己最宝贵的时间。

怎么从欲望的漩涡中挣脱出来？

回归初心，回到最初的梦想。内心最纯真的理想，那一定不是赚无止境的钱，可能只是一个简单的愿望：开书屋、写作、周游世界......

不管是什么梦想，当我们正视梦想的时刻，内心的欲望就慢慢消减了，剩下的是对生活的热爱，和对梦想的追逐。少了对金钱和权力的欲望，我们从控制和压榨自己的的丛林规则中解脱出来，无欲则刚。

简化生活，回归生活的本质。

精简掉多余的物质，减少娱乐消费的时间，多出的时间红利的同时，也让我们从欲望的洪流中摆脱出来，过自己梦想的生活。

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