孩子面对着学习，有三个困境。第一个是认知神经上的困境，他的意志能力发展得不够好，他就会走神儿。第二个困境，是本能上的困境，喜欢快反馈。所以，我们把慢反馈的事进行目标分解，这样每次完成时都是一种快反馈。
第三个困境，是教育的困境。当学习的时候被爸爸妈妈打、骂、吼，孩子就会变笨，所以需要父母去改变我们的教育行为。碰到孩子的难，不是简单粗暴地让他去做到，做不到我们就骂他。我们要去看到孩子难在哪儿，帮他找到办法，实现认知升级。
实际上孩子学习也一样，他心中有两个力量，一个是“我想要学会”，一个是“好难，我不想学”，这个时候我们看到哪个力量，哪个力量就会赢。家长要做什么？要做的就是当他学得好的时候，我们聚焦于具体行为去鼓励他，用“我看见、我注意到、我发现到”，把好行为跟好结果建立连接，这时候好行为就会稳定下来，形成习惯。千万别空洞地夸奖，不要说“你真快，你真棒，你真优秀，你真专心，你真厉害”，这些空洞的夸奖就会让孩子做得不快的时候，没有那种爽的感觉的时候，孩子就会想要逃避。
我们要聚焦具体行为，去看孩子行为到底好在哪，他带来了什么样好的结果，你要把这个行为和这个好的结果都指出来，让孩子看到。你可以用三个词：我看到，我注意到，我观察到。比如，“孩子，我看到你刚才学习的时候有点走神，有点慢，你对自己说了一句话，你说：‘快，加油写。’你就赶紧写了起来，你现在能够把自己的注意力拽回来了，是吗？”孩子一听说：“是。”如果孩子能够主动调控注意力，那他后面就越来越对自己注意力有谱，就会越来越专注。
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