昨天说到在一段亲密关系中，安全感是维系的基础，但是最核心的，一定是彼此的情绪，能不能长久的维系，取决于你的情绪价值。
情绪会造成伴侣沟通和维系关系的主要障碍，通过改变情绪（归因），可以实现行为上的改变。
我的上一段关系还是在很久很久之前，但是至今想起来，还是满满的感触，记得有一次，她跟朋友出来玩，想让我们见见，我说：好，在哪里？她回答我说：老地方。
在我的理解中，老地方不就是经常去的地方嘛，我就跑去经常约会的地方，但是我到了没发现人，逛了又逛后，发了条信息： “人呢？没看到啊，我在XX” ，随后她回答： “我在XX，你跑那去干嘛？” “我朋友说我们俩真没默契，我也这么觉得，算了，你别来了，我们先走了，有点晚了。”看了消息后，我只能小心翼翼的按着手机发出一个“好”。
虽然之后我们还是照常维系关系，但是我知道，这件事在彼此的心里已经埋下了种子，她因为朋友说了一句没默契，再加上等待的焦虑，产生了情绪，而我，当时想的是明明是你自己没说清楚，好像都是我的错？也产生了情绪。导致因为更多的事情而分开了，其实只要我们好好沟通，丢掉情绪，把话说清楚，很多事情是能够避免的，不单单是我，我猜很多分开都是由此。
我最欣赏的就是《爱情公寓》里的关谷和佳佳，他们给自己设定了一个“暂停器”，每到产生矛盾，有了情绪，他们就会说： “停，这事先暂停，过几天再处理。”然后会瞬间从愤怒中逃离，又回归到平静的状态，这样就不会因为愤怒的情绪而影响到他们的行为，不会冲动，不会冷战，因为情绪的突然暂停，让他们可以冷静下来，好好的去沟通，去化解掉一些不必要的误会。
“暂停器”的好处显而易见，但是还是要记住一点，晚点处理不代表着不处理，问题始终是要解决的，我设想了一下，如果很多年以前，我们也懂得用“暂停器”，把影响当时我们行为的情绪控制住，在彼此冷静后，再重新拿出来讲。
或者我脸皮厚一点，承认自己的错误，那我们是不是就会多些沟通，那么结果是不是又不一样呢？当然这我不得而知，但是我知道，一定会大有不同。
上面说的场景在之前我已经不记得了，但是因为读到这我又回忆了起来，写了这么篇文章，说实话，我从不觉得遗憾，因为这些记忆一直都在啊。
走过的路，遇见的人，历经的事，会使你懂得： 世界上，所有的相遇，都是一种偿还。
《小狗钱钱》有句话我很喜欢：不要对已失去的东西悲叹，而要对你曾经拥有它的时光心存感激。
最后，祝自己青春无悔。
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