爱自己并不是自私,而是活出生命的质量然后才有精力和能量去爱别人。
爱自己并不是给自己买多少东西,吃多少大餐,而是首先满足自己的生理需求,吃健康营养的食物,充足的睡觉,规律生活方式等!其次,满足自己的情绪需求,做喜欢的事让自己心情愉悦,珍惜时间,就能让自己心情平静,内心的安宁会让我们喜悦!最后,持续努力去坚持做一件事直到取得成就!达到自我实现的精神境界!
然后,我们就可以成为一个榜样!成为对他人有价值的人!这是对自己最大的关爱,也是对别人最好的爱!
爱自己并不是自私,而是活出生命的质量然后才有精力和能量去爱别人。
爱自己并不是给自己买多少东西,吃多少大餐,而是首先满足自己的生理需求,吃健康营养的食物,充足的睡觉,规律生活方式等!其次,满足自己的情绪需求,做喜欢的事让自己心情愉悦,珍惜时间,就能让自己心情平静,内心的安宁会让我们喜悦!最后,持续努力去坚持做一件事直到取得成就!达到自我实现的精神境界!
然后,我们就可以成为一个榜样!成为对他人有价值的人!这是对自己最大的关爱,也是对别人最好的爱!
本文标题:学会爱自己
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