早起日志 2022年7月1日

2022年7月1日 星期五 3:50 雨

今天要叫外甥女早起

晚上十点四十睡觉

中途醒了两次

三点五十彻底醒了

就直接洗漱，穿戴整齐，然后躺着休息

四点二十打卡，五点十分出门跑步

中途下雨了，五点四十结束返回

七点十分出门上班

问题：下雨了，影响正常生活

解决：顺其自然，跟随身体感觉

收获：四点前洗漱整理