我们都知道，当一个知识还没有被我们遗忘的时候，反复记忆会减缓遗忘的速度。
在艾宾浩斯最初的实验中，虽然大家记住了10组音节，但是随着时间的推移，关于那些音节的记忆会慢慢消失，最终连一组音节也想不起来。这些记忆真的从我们的脑中完全消失了吗？似乎并非如此。
实验表明，如果在第遗忘后进行第二次记忆，和第一次测试相比，这次能记住的音节更多了。接着如果你重复同样的步骤，在完全忘记第二次记住的音节后，再次记忆同样的10组音节，你会发现第三次的记忆效果更加明显，音节更不容易被遗忘。
这个实验的结论就是，无论是谁，都能通过反复记忆，让自己看起来好像是记忆力提高了。
可是为什么反复记忆能提高您的记忆呢？
第一次背诵的音节明明已经完全想不起来了，他们应该已经从人脑中完全消失才对。结果第二次测试的成绩居然比第一次还要好，真是不可思议。
实际上，这些音节并没有完全消失，他们仍然存在脑中，只是我们想不起来罢了。研究人员发现，潜在记忆的保存时间只有一个月左右，如果不在一个月以内复习学到的知识，潜在记忆就无法发挥作用了。
所以并不是在任何时候复习都有效果。
大家最迟也要在一个月内就开始复习。关卡检查员海马体会对进入人脑的信息进行审查，整理，分类，判定哪些是应该进入大脑皮质的必要信息。
因此，那些间隔了一个月甚至更久的时间才去复习的知识，对于海马体来说，和新学习的知识并没有什么不同。
相反，如果在一个月内多次复习相同的知识，海马体就会产生错觉，做出判断。
另外在复习的时候，也要像初次学习那样用功，不仅要用眼看，还要动笔写，出声读，尽可能的调动自己的感官。这样一来，通过多感官传达的信息都会对刺激海马体起到积极的作用。
结合海马体的性质，有一个科学的复习次数。学完一个知识后，复习四次就够了。时间间隔分别为学习后的第二天。第一次复习一周后。第二次复习两周后，第三次复习一个月后。
好了，请大家从现在开始对学过的内容合理的安排复习计划吧。你的学习效果一定会大大提高！
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