第三章 心理—清除万事路上的情绪障碍
第一节 负面偏好：为什么你总是不快乐
在我们的生命中，天生就对威胁及讨厌事物的反应更快，这就是“负面偏好”。
“负面偏好”使我们更多地关注负面信息，忽略美好事物。
同时，大脑对静态的事物容易忽略，对动态的事物敏感。
但是，不管发生什么，大脑都会慢慢适应，即恢复到静态。
对应到生活中，我们总是会对亲人的付出视而不见，而常常对陌生人的付出所感动。
人脑由本能脑、情绪脑、理智脑组成。
本能脑：确保生存、警惕危险、忽略其他。
情绪脑：喜欢新奇、关注运动、忽略静止。
理智脑：关于分析、寻找问题、忽略亮点。
因此，我们要善用不同的视角看问题，试着多看好事。比如，写“成功日记”，用这种做法对抗我们的本能。
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