前言内容回顾
文章以“为什么我们很努力却总是看不到希望”开始，用这个问题带领读者进入作者对这个问题的思考 。
为什么开始每天早起、每周至少跑3次步、读1本书，订阅了3个学习专栏，报了很多网络课，开始感觉变化很大，越往后越看不到希望.........
当作者问读者，你有产出吗？读者沉默了。
这就是说，读者做了那么多的改变，却没有实际可见的、可量化的成果。
作者认为，这件事的背后隐藏着一个看不见的成长陷阱，只有看清它，我们才可能靠近幸福和成就。（它是什么呢？暂且不说，先卖个关子，吸引你看下去）然后，引出两个新概念：“内向成长”和“外向成长”。
从现象上将我们上面的现象归纳为两种活动：围绕自身展开的成长活动，如早起、跑步等，都是内向成长，它是应我们自己的要求，对自己进行的改善。没有外在标准和评判，只是享受努力的状态；而写作、画画、弹琴等，则是需要拿出一个学习结果来，好不好结果依靠外界的评价，有明确的评价标准体系。
但人的天性急于求成和避难趋易，为了避开我们自己的陷阱，则应当反其道而行之：重技能辅习惯，重输出辅输入。也就是说，我们要做成一个自己最小可用的作品或产品，打造出一份光彩照人的技能。即如何成事？
这段是说，开始所提的问题“为什么我们很努力却总是看不到希望”，有可能我们一开始努力的方向就不对。很多人选择了去做一件皮毛的事情，而非真正地去学着做成一件事情。那些跑步或是读书的习惯，即使养成了，又能怎样呢？这些人在做这些事的时候，心里其实是心虚的，不知道做它的最终目的或意义何在？！
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