经过三年之后,如今一切已恢复常态。然而,似乎一切都变了:经济整体下行,就业变得困难,挣钱更是艰难,很多人,心里总是莫名的焦虑。
你也是这样吗?
多年前,听一个专家、博士生导师讲过课,其实,很多人内心都会有焦虑感,只是程度、轻重不同而已。
焦虑的主要表现,就是心烦意乱,对未来可能发生的事感到担忧。反映的身体方面,则可能是气促、心跳加快等。
应该说,目前内外的大环境并不是太好,在这种情况下,焦虑在所难免,甚至可以说是正常现象。谁不为当下的困境担心呢?谁不为未知的以后担忧呢?
但是,实际上,我们没有必要太过焦虑。因为,人是时代的产物,会随着时代的发展而发展,换句话说,大家都好过,你也会好过,大家都不好过,你也难以幸免。就像某位领导在剑桥大学演讲时说的一样:人类的进步,世界的和谐,是历史潮流,是任何力量都阻挡不了的。
我们要做的,就是停止焦虑,做好当下,不要埋怨刮风,也不要咒骂暴雨,在风雨中坚定前行,同时静候风变,随时调整风向……
换句话说,就是:缓解焦虑的最好方法,就是做好当下。
你说,对不?
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