经过三年之后，如今一切已恢复常态。然而，似乎一切都变了：经济整体下行，就业变得困难，挣钱更是艰难，很多人，心里总是莫名的焦虑。
你也是这样吗？
多年前，听一个专家、博士生导师讲过课，其实，很多人内心都会有焦虑感，只是程度、轻重不同而已。
焦虑的主要表现，就是心烦意乱，对未来可能发生的事感到担忧。反映的身体方面，则可能是气促、心跳加快等。
应该说，目前内外的大环境并不是太好，在这种情况下，焦虑在所难免，甚至可以说是正常现象。谁不为当下的困境担心呢？谁不为未知的以后担忧呢？
但是，实际上，我们没有必要太过焦虑。因为，人是时代的产物，会随着时代的发展而发展，换句话说，大家都好过，你也会好过，大家都不好过，你也难以幸免。就像某位领导在剑桥大学演讲时说的一样：人类的进步，世界的和谐，是历史潮流，是任何力量都阻挡不了的。
我们要做的，就是停止焦虑，做好当下，不要埋怨刮风，也不要咒骂暴雨，在风雨中坚定前行，同时静候风变，随时调整风向……
换句话说，就是：缓解焦虑的最好方法，就是做好当下。
你说，对不？
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