成功乃成功之母，大家好，我是目标管理刘甜风。前面我们分享了，实现目标七大步骤，四个步骤，今天我们要分享，实现目标七大步骤的第五个步骤，刻意练习。以前我在这第五个步骤用的是学习，但是，后来我发现光学习不去练习，光学，没有实操是没有效果的，就像，你去学游泳的时候。一直听教练在岸上跟你讲游泳的技巧，但是你不下到水中去游去练习，那你会发现。如果不下水的话，那即使学一年两年，还是没有办法学会。所以现在我把这一步骤改成刻意练习，就是要通过学习加练习的方式，特意去提升自己某一方面的能力。
我们会发现几乎所有的能力都是可以通过学习，和刻意的，练习而获得。例如，一个人，他以前从来没做过领导，带过团队，可能他会认为自己是一个，没有领导能力的人。但在我们中国有一句比较粗俗但我非常有道理的话叫屁股决定脑袋。就是当你坐到这个位置上之后，你自然就会去考虑这个位置上该考虑的事情，那么你自然就会有了领导力。事实上，如果你只是坐在这个位置上，还是用原来的思维去思考，去做事情，那么，你一定很难获得快速的成长，或者说很难迅速的获得这项能力。那我们需要，是做些什么呢。我们就需要通过学习，更精确来讲，应该是刻意的练习。领导力的训练，通过每一次跟团队的谈话，每一次的进步升级，每一次的开会，以及每一次带团队，做一场活动，打一次仗，每一次的精进，都是一次刻意的练习，但在这些过程当中，我们都需要，很多，知识的学习。那我们达成目标也是一样的，我们设定的目标一定是具有一定挑战性的，仅仅凭借现在的能力，可能还是无法达成的。那我们会通过前面所讲的找出问题，寻求支持。但我们不能仅仅依靠别人的支持，最重要的是自己能力的提升，我们设定的目标一定是，在我们目前的能力还没有办法达成，但是通过跳一跳能够够得着，所以，达成，我们所设定的目标还需要什么样的能力？就需要我们自己罗列出来，然后，一项一项的进行学习和填充。
最近也有读一本书，他的书名就是刻意练习，它的作者是安德森埃里克森。以前我一直认为，一个人的记忆力好是天生的。但是读过这本书之后，我会发现，连记忆里都是可以通过不断的练习来提升，那很多的能力，同样都可以通过训练来提升。这本书里讲到一个实验让我很受启发，在这里分享给大家。这是本书的作者，在八九十年代，请了几个大学生，每周来练习记数字。大家可能都记过数字，一般人的话，一次能记的数字也就七八个，好一点的可能11个就很厉害了。所以，这帮学生刚到他那边，第一次，来记数字的时候，他发现，他们这八个数字就会遇到瓶颈，所以，他们就安排每周到他那边练习一个小时，专门通过各种各样的方式提高，每一次记忆数字的，数量。每周一次一小时的练习，两年后，这里面的小伙子最厉害的一次可以记住82个数字。现在经过人们不断的练习提升以及方法的改良，可以记住更多的数字了。大家可能看过一个节目，叫做对最强大脑。这里面的小孩经过记数字的训练之后，参加比赛，一次可以最多的记住300多个数字。这个数据听起来还是非常可怕的，因为，让我，记一个电话号码的话一次，我是记不完11个数字的。但是一个普通人经过大量的练习之后，可以记住300多个数字。所以，很多的能力都跟记数字一样，可以通过学习、刻意练习的方式去提升。
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