父母需要去构建家庭的场域，这就是父母在这个过程里做得最好的一件事

父母需要去构建家庭的场域，这就是父母在这个过程里做得最好的一件事。

父母是孩子的镜子，跟孩子之间有很多相连的能量。如果父母内在是崩溃的，孩子就会感觉到自己的内在也是焦虑崩溃的。一个身心中正的状态，也许是父母能给孩子最棒的教育。父母爱自己，照顾好自己，让自己开心，调频好自己的状态，这是让孩子在青春期过渡里做得非常好的第一步。

其次，父母应该停止唠叨。唠叨会让身体产生肾上腺素，从而产生更大的冲突。同时，唠叨让孩子感觉自己很糟糕。

再者，看到孩子好的那些部分，不要只盯着孩子不好的部分。对于孩子做得好的部分，父母要积极主动的表达出来。“今天我走进你的房间，你竟然把书整理好了，房间看起来整洁舒服，你真是一个有条理的人”。看到一点亮光就反馈给他。

最后，不要天天跟他聊学习。一起去做一些非常开心、有意义，有爱的事情。比如，一起聊天，聊开心的事情，不聊学习，不聊问题。一起去看电影，一起去做运动，一起去散步，一起去旅游，一起能够去表达爱，找到一个我们称之为高品质相处的时间。

所以，父母能做的就是刚才提到的这些停止唠叨，看到孩子好的部分，调节自己情绪、状态，创造高品质的相处时间，在孩子的成长过程中，场域建构很重要。（黄仕明）