2020-4-10小安日记

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：23：00

天气：晴天

心情：挺好

纪念日：相识132天

今日目标

1.长跑公里✅

2.单杠15个✅

3.仰卧起坐200个

4.卧推40个

5.学习强国20分钟

6.浏览公众号15分钟

7.浏览新闻15分钟

8.看书90分钟

9.写一篇文章

工作·思考

1.工作要善于总结，善于思考，要不断形成自己的见解

2.工作要不断反思，不断研究，要把内容研究透，研究深

3.工作中要学会忍，忍一时风平浪静，要学会坚韧，要有一种韧劲，喜怒不形于色，做一个心中有想法，面色不流露的人！