今天是第三天晨练,晚上下过雨,早上还能听到雨滴敲打集装箱的声音。
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五点的生物钟准时将我叫醒,听着雨滴声困意又袭击了我的脑神经,于是又躺在了床上。还没睡着,王磊——一个小胖子又过来叫我起床跑步,于是起床穿衣服。
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收拾完整,奔着工地附近的南旱河公园而去,先在那里绕着公园跑了一圈,然后又到丹青圃公园顺走林荫路走走跑跑的锻炼了一阵,锻炼到六点结束运动。
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运动的过程就如同和身体的一场抗争,希望有个健康的好身体,然而身体却向往舒适,于是惰性成了我们拦路虎,我们想要达到锻炼的目的,首要打破舒适区,克服身体的惰性。开头算是最艰难的,好的效果能够成为克服困难的鼓励。加油,坚持!
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