银耳羹
又开始煮甜汤啦！
好喝又健康，睡前喝一碗，好睡的很。
早上8点前起床，8点半大概是可以吃到早餐的。我早上还是喜欢煮粥吃，小米粥，玉米粥，红豆黑米粥等等，目前还真没有煮过白粥。
早餐基本都有吃蛋，煎蛋比较多，白煮蛋少，在家里的话，妈妈基本都是白煮蛋更多，营养吧。偶尔吃吃还是好吃的。
早起，阳光暖呼呼的，窗外鸟鸣声声，秋天，真的来了。
真的很舒服的状态，在喝杯温水，清清肠道，吃个早餐，再睡个回笼觉，等会儿起床看会儿书！
这多舒服啊！
睡眠充足 ，营养均衡，有事可做，就充实了。
简简单单。
没工作后的日子，大家都有在帮忙找，还是蛮感谢的。但是我还是先缓缓再说吧，自己不稳，工作起来，太焦虑了就会头秃发胖，这样太糟糕了。
现在在调身体，减重，可难了。
银耳，红白莲子，葛根，芡实，茯苓，黄冰糖。 炖俩小时。 润燥利湿小壮阳。 主要是味道好。
早8点，半朵银耳下锅，煲汤键煮2小时，起盖，水还是水，银耳还是银耳，界限分明，不用尝也知道一定还是个嘣脆！ 再按键...
文/明日之月 准备炖个银耳羹。 早上送茜去龙源前先把干银耳泡水，再洗十几颗红枣，可是家里没有莲子，现在也懒得去买，...
今天睡到半晌午才起来。慢慢腾腾地洗漱了一下，去厨房弄吃的。 吃什么呢？站在厨房想了一大会儿，也没有想吃的东西。但是...
小红书搬运食谱 银耳提前热水泡发 剪的碎碎的冷水下锅煮 大火煮开后 搅拌一小会儿 然后就转小火慢慢煮 时不时的搅一...
秋分至立春节气可以开始准备银耳汤 秋分至寒露银耳百合汤 寒露至霜降银耳莲子羹 霜降至立冬银耳枸杞羹 立冬至小雪银耳...
每晚宵夜，银耳羹
第一次用鲜银耳煮银耳羹，真的是超好吃，人间美味哇咔咔，从来没吃过这么好吃的银耳羹
下午小乐颠儿跑过来吃我的银耳羹，我就去吃他的草莓。他想夺回草莓，又怕我趁机拿走银耳羹，只好一边大口吃银耳羹，一边劝...
之雪莲果银耳枸杞羹
本文标题：银耳羹||86
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