自己的拖延症问题总是很难解决，不管是因为工作问题还是生活问题，大多数原因是因为逃避，逃着逃着也就忘了，忘了以后难免拖延。
今天发现了一个比较好的打败拖延的办法。
定闹钟提醒！是每隔半小时提醒的那种！
指定一个闹钟，效果不好，因为你很有可能当时手头在忙别的事儿而忽略，所以打败拖延的办法：当一个闹钟到点儿之后就立马定下一个闹钟。
就比如说你今天想收拾一下屋子，但是你现在手头还有别的工作要做。
你就可以这样：
1.工作，定30分钟后的闹钟。
2.闹钟响了，收拾屋子，如果一次没收拾完，那就再定下个半个小时后的闹钟。
3.闹钟再响，再去收拾屋子。
这个办法的好处是，可以把一项比较大的工程打散分块去进行，并且有了闹钟不断的提示，让你分散进行的过程中不会忘掉任务。
这种办法还可以运用到写论文，找工作等等。所以当你遇到你不是很想做的事情的时候，先定闹钟，做十几分钟，然后再定下一个闹钟，以此类推。
自己的拖延症问题总是很难解决，不管是因为工作问题还是生活问题，大多数原因是因为逃避，逃着逃着也就忘了，忘了以后难免...
今天开始打败拖延症
我有严重的拖延症，我是拖延症重癌患者，这个病可以治，并且可以痊愈。 不得不承认，此时此刻的我已经病入膏肓，但是病急...
拖延症是我们现在常常说到的一个词，可见其影响范围之广。今天的课程刚好说到“拖沓”，其实这就是拖延症的前期表现形式。...
今天看了TED演讲，其中一个是关于拖延症的。看到演讲人在说自己以前大学要毕业的时候，要写一篇九十页的毕业论文，...
虽然开通简书很久了，但今天是我在简书更新的第一篇日记。我之前一直都是慢性子的人，做什么事都想着等会做，就连我侄子都...
相信每个人都经历过这样的问题：今天的任务又没完成，今天又要加班，今天的事怎么都堆到一起了。这些话...
我发现自己做事情很喜欢拖，明明打算好了要做这件事，一只拖着拖着，一不小心就拖到了第二天，有时候第二天又拖到了第三天...
拖延症是一群人的病症，人人都有。 有的人打败了它。 有的人被它打败。 你有拖延症吗？ 其实，拖延往往不是因为懒，而...
上一篇文章写到了什么是拖延症，拖延症的类型已经产生的原因，那么完美如何打败拖延症呢？主要有以下两种： 1、无视拖延...
本文标题：总结：定闹钟打败拖延症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/asbazktx.html
网友评论