有时我们会听到这样的话”多么聪明的一个人啊，怎么老了痴呆了呢？“
很多人可能都觉得”痴呆“是个非常羞愧或可耻的事情，仿佛是因为老人做错了什么。
其实并没有任何证据表明失智症会因为学历、地位或其他而选择不同人，很多名人都曾经在晚年与失智症进行过搏斗。
美国前总统里根
认不出自己的妻子
1994年，卸任的里根总统宣布他罹患了阿尔茨海默症。从1994年被确诊患上阿尔茨海默症，至2004年6月5日以93岁高龄病逝。
起初，里根每天还花好几个小时呆在办公室，他经常锻炼，打高尔夫球，在保安人员陪同下沿海滩散步。但随着病情不断加重，这位曾连任两届美国总统的重量级人物不仅不会说话、步行，不能自己吃饭，甚至认不出自己的妻子。他整日卧床，需要家人不间断的悉心照料，妻子南希对此毫无怨言。
英国前首相撒切尔夫人
重复问同一个问题
2008年9月，撒切尔之女卡罗尔·撒切尔出版《在金鱼碗里游泳》一书，详述了当年83岁的撒切尔夫人自8年前患上严重的阿尔茨海默病一事。
卡罗尔告诉读者，撒切尔夫人几乎无法拼凑出一句完整的话：“我总以为母亲永远不会老去，她是铁打的、坚不可摧的，她的记忆力曾经如同高效数据库，能随口说出几年前的经济统计数据，不用查阅任何资料。实在难以想象曾经睿智能干的母亲已患上阿尔茨海默病。如今，她会在完全不自知的情况下重复问同一个问题。”
《百年孤独》作者马尔克斯
遗忘世界但依然幽默
凭仗《百年孤独》获得1982年诺贝尔文学奖的国际文学大家、哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯，晚年也患上了阿尔茨海默病。马尔克斯因此再也无法写作，计划中的回忆录《为小说而生》注定无法完成。
这位文学巨匠经常不记得什么时候吃的早餐，连最亲近的朋友都不认得，他开始遗忘这个世界。但依然幽默、快乐。
光纤之父高锟
像孩子一样单纯
全世界的华人都为“光纤之父”——华裔物理学家高锟获得2009年的诺贝尔物理学奖而喜悦。但人生的悲喜剧总是同时到来，当时的高锟已失去了表达喜悦的能力。
2003年，高锟罹患阿尔茨海默病，大脑萎缩让这位顶尖科学家变得像小孩子那样单纯，昔日的“光纤之父”已经对光纤这个词也感到了陌生。
幻想小说家特里·普拉切特
逝世前仍与病症做斗争
特里·普拉切特是英国文坛最具影响力的著名幻想小说家。深受读者推崇的“碟形世界”系列奇幻小说获得了“英国最佳幻想小说奖”，为他赢得了世界声誉。
2007年，他宣布自己患有阿尔茨海默症。逐渐丧失写作能力的人生对他来说毫无价值，于是他开始思考安乐死，走访了曾经选择过或正在决定安乐死的人们并拍下了纪录片《特里·普拉切特:选择死亡》。最终，老人不幸因阿尔茨海默症逝世，享年66岁，逝世前一直在于病症做斗争。
做好这些预防失智
虽然在病痛面前并不会因为你年轻时候的成就地位而有所区别对待，但会因为你健康的习惯而保护你远离它。
一、规律作息，坚持锻炼
规律的作息可以保证充足的睡眠，促进机体功能的恢复，对大脑具有保护作用。AD患者脑内的老年斑破坏胆碱能神经元，导致认知功能衰退。人在睡眠时，大脑会自动清除老年斑等异常物质，保持大脑健康。最佳的睡眠时间是晚上11点至早上7点，因此，老年人不要熬夜，应按时入睡。
运动需要多器官协作而完成，可提高身体机能；适度的运动，特别是有氧运动能加速血液循环，提高大脑代谢及功能。慢跑、快走等都是十分有益的运动，一般以微出汗、并且达到“每分钟心跳数=170-年龄”为理想。运动贵在坚持，三天打鱼、两天晒网，甚至半途而废都不可取。
二、健康饮食，控制体重
高血压、糖尿病及高血脂等慢病是AD的危险因素，预防AD要从预防慢病开始，因此，管理饮食、控制体重是预防AD的重要手段。首先，要保证三餐，饮食丰富，不要偏食，在此基础上，多摄入富含氨基酸和蛋白质的食物，如奶制品、肉类及禽蛋类。多吃蔬菜和水果，其富含的维生素B12和叶酸对大脑具有很好的营养作用。适当补充矿物质和微量元素，如碘、锌、钙等。
切忌暴饮暴食，应将体重控制在正常范围内。身体质量指数（BMI，即体重公斤数除以身高米数的平方）控制在18.5~24.9为佳，如果BMI超过28即可能因肥胖而增加罹患各种慢病的风险。已患慢病的患者应根据实际情况控制饮食，如糖尿病患者应控制碳水化合物的摄入，以免引起血糖波动。
三、戒烟限酒，护好血管
吸烟和酗酒均对大脑产生严重的损伤。吸烟可诱发多种慢病，加速血管硬化，形成血管斑块，增加卒中风险，若卒中恰好发生在主管认知功能的区域，胆碱能神经元直接受到损伤，患者迅速出现认知障碍。长时间大量饮酒可造成酒精中毒，损伤认知功能，且长期酗酒损害血管，增加卒中风险，可见，戒烟和限酒对大脑的益处不言而喻。
需要说明的是，适度饮酒对人体有益，如红酒具有改善血液循环、抗氧化、甚至保护血管的作用。但切记不可过量，少喝为妙。建议每天白酒不超过1两，葡萄酒不超过2两，啤酒不超过350毫升。
四、读书看报，保持脑力
受教育程度高的人不易患AD。英国爱丁堡大学的研究人员发现学一门外语可将AD的发病时间延迟4年，这是因为年轻时的学习和智力开发对大脑具有保护作用。老年时保持良好的学习习惯对认知功能具有明显的保护作用。多看书、读报，每天努力记住一些新近发生的事情或学习的新知识，让大脑经常处于运动和学习中。还可以打打牌、玩玩字谜游戏等，这些娱乐活动不仅需要良好的认知储备能力，还需调动大脑多种功能协同完成，使大脑处于活跃的状态之中。
五、多听音乐，驱除抑郁
长期处于压力及应激状态可导致抑郁、焦虑等情绪障碍，也是诱发AD的危险因素。因此，要保持良好的心态，遇事多与家人、朋友交流，不要背负过多的心理负担。音乐可以影响听觉，进而刺激大脑皮层兴奋，保持大脑活力，也可缓解压力，驱除抑郁、焦虑情绪，是预防AD的有效措施。
在AD的不同阶段，患者可表现出情绪、精神及行为异常的症状，旋律舒缓、优美的音乐可以稳定患者的不良情绪，缓解精神及行为症状。还应鼓励老年人经常跳舞，在跳舞的过程中，要接受音乐的刺激，还要根据节奏协调上肢动作和下肢舞步，并与舞伴进行交流，可见，跳舞可以很大限度地调动多种认知功能，发挥多器官的协调作用，对预防AD大有裨益。
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