极致一连3组水叮当
“新增一个好习惯”想治疗懒、怂、拖延症，很简单！
看到一篇文章《30岁，你该担心的是失业，而不是失恋或失婚》。说是华为中国区开始集中清理34岁以上的交付工程维护人员，而研发则是开始集中清退40岁以上的老员工，主要针对程序员。也就是说，34岁，许多人就已经面临被清退的压力。
虽说我现在没有34岁，也还算有个稳定的工作，但危机感也不小。不少人开始意识到“停留”，“原地踏步”，是一件对自己及其不利的事情。“活到老学到老”不是没有道理，只有不断地让自己增值，才能创造价值。
小时候总盼着快点长大，长大了总希望时间可以慢一些。毕竟现在过的每一天，都是人生中最年轻的一天了。
眼看着2018年已经过了一半以上，大人们说，中秋快到了，春节还远吗？让自己增值的习惯，是时候添加和坚持了。我加入了第九期剽悍行动营，来改变自己所有的坏习惯。
一
【早睡早起】
一加班熬夜，我小妹就会说，你这痘痘就是熬出来的。你看我，早点睡觉，脸上的痘痘消了，皮肤水嫩多了。劝一个人早睡，不要跟他说什么影响健康生物钟紊乱慢性自杀等大道理，直接放狠话：漂亮的人都睡了，丑的人还在熬夜。这招对我还是比较有用的。
当我12点前入眠，隔天起床时自我感觉清爽很多，气色也好。把【早睡】坚持一个月试试，会成为受益的好习惯。还没到“非要今晚完成”时，真的不需要去消耗你的睡眠。早起一小时也能补回来。
南怀瑾先生曾说过：“能控制早晨的人，方可控制人生。”当然，这其中也需要强大的自制力？和执行力。
李嘉诚，每天6：00起床，锻炼、读报、看新闻，雷打不动。年轻时期的乔布斯，凌晨4点起床，到9点之前把今天所有重要的工作都做完了。中国首富王健林，有一个严格自律的时间表，每天4点多起床，一天24小时，他飞往两个国家，三个城市，在飞机上谈论着工作，而这只是他最普通的一天。
早起的人生有多爽，这得靠自己体会。
二
【坚持阅读】
碎片化阅读的“普及率”越来越高，虽然断断续续，阅读模式不完整，有不少非议。却还能给人们带来大量的信息。
阅读习惯一旦建立，无论走到哪儿，都可以进行。
这22天中，我每天都利用碎片时间读一本书，每日打卡都花了心思去构思和修改，即使没有思路想应付过去也在写的过程中找到了自己的思路。在行动营的这22天写的字比过去好几年写的还要多，并且写作有了一些进步。
我们这一代人很幸运，有数不尽的书可以供我们去阅读和思考，有很多条件可以思考人怎么活得再简单一点。
三、用行动的力量改变自我
这个营，从头到尾都在强调一个字:干！正如猫叔一直强调的:“不去做，然并卵！”所有的鸡汤，所有的道理，所有的感悟，到最后，都需要落实到了行动。
在每日晨读材料的启发下，在战友们的陪伴下，在管理层的激励下，我开始反省自己，并一点点改变自己，从认知突围，到转换观念，到行动去改变，通过22天的点滴行动，逐渐蜕变成为一个更好的自己。
之前的我很拖延，总是拖到临近截止时间才加班加点地来完成，现在我会用“5分钟法”困难的事情先做5分钟再说，再顺利开始工作。
之前的我很焦虑，听了很多在线课，看了很多鸡汤书，道理听了那么多，却看着自己的梦想依旧是遥远的梦；现在的我，会先制定一个目标，然后列出具体计划，并且一步步行动和调整。
之前的我很自卑，总是担心自己这也不好那也不好，现在我会敢于去尝试挑战更多的可能。
加入行动营这22天，我的思维也转变了。
从【我做不到】变成了【我要如何才能做到】。
从【我不想现在做】变成了【做，就对了】。
从【等我可以做得更好时再去做】变成了【不做就永远做不了更好】。
从【我现在心情不好不想做】变成了【在做的过程中收获好心情】。
最后，别给自己设限，别说“不可能”，给自己一个机会，也许就看到一个闪闪发光“能的”自己。
谢谢这22天，开启了我的剽悍时光。今后，我将继续剽悍前行！
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