习惯

今天又去针灸，在诊疗室里一个男生在说他要减肥的诉求，让医生帮他开药，我在床上趴着，也看不到他的体型。他只是阐述说自己曾经也坚持过，每天都在规定时间去锻炼，大概21天左右养成了习惯。后来因为一些事情中断了两三天，结果就再也没持续了。而且又没控制住嘴，于是反弹，后来干脆放弃。确实，一个习惯养成很难，而放弃是非常的容易。所有的自律行为其实就是在跟自己的本性抗争，所以佛家才会让人戒掉贪嗔痴。反观自己，简直就是典型的例子。买的零食，感觉好吃，那就吃个痛快，直到吃得反胃。没有严格规定的目标，那就随遇而安，这个词真的是完全贴合了考拉型的我。不求上进，但是又没有靠山，一边焦虑不安，一边放纵随意。谁来救我啊啊啊